大腦是*非常重要的部位，我們的日常生活都得靠大腦來(lái)指揮，同時(shí)大腦也是一個(gè)非常脆弱的部位，很容易發(fā)生疾病，就比如說(shuō)腦出血，相信很多人都聽(tīng)過(guò)這種疾病，這種疾病大多發(fā)生在老年人身上，給老年人的身體帶來(lái)了極大的傷害，也給患者朋友的生活帶來(lái)了極大的不便，那么我們現(xiàn)在就來(lái)了解一下患上腦出血之后應(yīng)該如何保健呢?

1、急性期應(yīng)給與高蛋白成人每日蛋白質(zhì)總量120克，飲食中增加肉，魚(yú)，蛋，豆制品等動(dòng)植物蛋白，高維生素新鮮蔬菜，如菠菜，土豆，白菜包心菜等，新鮮水果，如獼猴桃，西瓜，鮮棗，桔子，蘋(píng)果梨等及其它紅薯，燕麥片，豌豆，番茄等，高熱量三餐之間可加牛奶，豆?jié){，雞蛋，藕粉，蛋糕等，半流質(zhì)或流質(zhì)者可加濃縮食品，如奶油，巧克力等)飲食，并限制鈉鹽的攝入，每日不超過(guò)3克，以免加重腦水腫，(如腌制品，香腸，皮蛋，咸肉，罐頭，味精，啤酒，碳酸飲料等。

2、急性期保持安靜，絕對(duì)臥床4—6周，24小時(shí)內(nèi)不宜搬動(dòng)病人，以免加重腦出血

3、躁動(dòng)者給予鎮(zhèn)靜劑，并根據(jù)情況適用約束帶或床檔。太高床頭30度，減輕腦水腫

4、不能進(jìn)食者給予鼻飼，保證病人的營(yíng)養(yǎng)共給，注意鼻飼的保存及用具的消毒，注意觀察鼻飼后的效果。

5、恢復(fù)期給予清淡，低鹽，低脂(成人每日脂肪總量在50克以下，如蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟，油炸食品等)高維生素，適量的蛋白制及粗纖維飲食(如芹菜，韭菜，粗糧，豆類(lèi)等)，忌辛辣食物，戒煙酒。

6、急性期肢體保持功能位(肩下墊軟墊，砂袋，支托足掌等)恢復(fù)期可進(jìn)行肢體主動(dòng)或被動(dòng)訓(xùn)練循序漸進(jìn)，保持肢體功能恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

7、急性期病人生命垂危，病人，家屬情緒緊張，應(yīng)主動(dòng)關(guān)心病人，安慰家屬，講解病情及愈后，合理安排陪護(hù)，減少不良刺激，取的配合。

8、恢復(fù)期病人常因生活不能自理而悲觀，失望。應(yīng)指導(dǎo)病人做好肢體和語(yǔ)言的功能訓(xùn)練，并持之以恒的增強(qiáng)病人的自信心。

以上就是患上腦出血疾病之后的保健方法，希望患者能夠積極接受治療，保持心情愉快，家屬能夠給與足夠的關(guān)心，幫助患者做好保健工作，減輕患者的痛苦。希望大家重視腦出血帶給患者及家屬的危害，能夠早做預(yù)防，也希望患者能夠早日康復(fù)。