很多人都想擁有一個完美的身材，可不是所有的人都是那么的幸運，于是不少人開始節食減肥，這是最要不得的哦。臨床醫生介紹，現在很多辦公室的白領一族易患三叉神經痛，是由于吃素或不吃主食，盲目節食，身體缺乏必要的營養成分而引發疼痛。為了讓更多的人了解預防三叉神經痛的重點事項，請專家來為大家介紹一下應該注意什么吧。

一、缺乏營養。磷脂和膽固醇等是神經組織中不可缺少的重要成分。患三叉神經痛的人群需要高碳水化合物飲食來供給能量以及保護神經功能，如果人們因為過量吃素或不吃主食，很可能還會加重三叉神經痛。此外，維生素B1和維生素C能夠有效保護神經，*如果缺乏維生素B1，就會引發或加重三叉神經痛。

二、過食刺激性食物。臨床醫生介紹，過冷過熱，或是刺激性的食物也會成為三叉神經痛的誘因，如香煙的尼古丁會使血管收縮，喝濃茶增強神經興奮性引發小動脈痙攣，干奶酪、陳年的野味、腌魚和咸菜等含有較多的酪氨酸，火腿中含有亞硝酸鹽等，這些食物都能引起腦血管擴張，刺激神經痛。此外，海產品、蛋類、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西紅柿等進入*后會產生5-羥色胺，也會導致顱腦血管舒縮功能的失調。

三、疼痛觸發點缺乏防護。臨床醫生介紹，約有一半的三叉神經痛患者，在面部都有一個或多個特別敏感的“觸發點”，稍不注意就會觸動引發疼痛，并從放射到全身的其他部位。人們“觸發點”的位置、大小各不相同，甚至小到一個點或一根胡須，大多分在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。三叉神經III支疼痛的發作多由于下頜動作，人們會因咀嚼、呵欠、說話及冷熱水刺激下牙而誘發疼痛。

看了上述內容的介紹，您對三叉神經痛的發病原因是否了解了呢？希望能引起大家的重視哦，其實，三叉神經痛的病因有很多，但最常見的還是缺乏營養和外部刺激等。節食是最容易導致*缺乏營養的行為，所以為了避免三叉神經痛的產生，要避免營養的缺乏。