隨著社會的進步，越來越多人對健康非常的重視，經常會學習一些疾病預防方法，其中最常見的就是三叉神經痛的預防，我們應該多學習與了解，這對我們的幫助也非常大，下面和大家分享文章就是，三叉神經痛的預防方法。

1. 保持心情舒暢，情緒穩定。一個良好的心態，積極樂觀的生活態度是身體健康的保障。緊張、情緒不穩定都容易誘發本病。

2. 飲食科學，以低鹽低脂、多維生素、多蛋白、少油膩的食物，保證神經的營養充足。不吃過冷、過硬、過辣的刺激性食物。

3. 避免風寒刺激，注意面部保暖。冷風是三叉神經痛的發病因素之一，在寒冷的國家如俄羅斯等三叉神經痛的發病率偏高，發表程度偏重，復發者偏多。

4. 規律睡眠。睡眠過多或過少都易誘發本病。

5. 勿過度勞累、疲勞。*過度勞累疲勞時身體對疾病的免疫力就會降低，容易誘發本病。

6. 在洗臉、刷牙、進食時動作輕柔，避免誘發本病。

7. 面部經絡調理保養。推拿的穴位有攢竹、四白、下關、地倉、合谷、風池、絲竹空、陽白、外觀、顴髎、迎香、承漿、頰車、翳風、內庭、列缺、曲池、三陰交、太沖等。用攢竹、四百、下關地倉來疏通面部經絡。“面口合谷收”，用合谷這一手陽明大腸經原穴與風池穴相配可祛風、通絡、止痛。堅持作每日一次面部經絡調理不但能防病，而且還能美容養顏。

通過專家我們講解了一些有關，三叉神經痛的預防方法的相關知識以后，在預防工作上，我們一定要認真，堅持的去做，另外平常養成早睡早起的好習慣，多吃有營養的物質，可以提高自身的免疫力。