對三叉神經痛這種疾病帶來的痛苦，相信只有那些患過此病的人才深有體會，當疾病發作時，患者往往疼痛難忍，這比頭痛、牙痛厲害得多，有的患者忍受不了疾病的折磨，甚至患上了抑郁癥，還有一些采取了極端的方式，對自己和家人來說，都造成了嚴重的打擊。然而，在三叉神經痛發作之后，我們再去自責自己先前為什么沒注意，這似乎失去了意義，現在要做的事情就是如何減輕疾病的危害?下面就來看看吧。

專家指出，如果做好三叉神經痛的日常護理，能幫助患者減輕疾病帶來的疼痛感，那么，有哪些具體的做法呢?介紹如下：

一、防止營養不良：患者要營養均衡，可以準備一些可口的食物來增加自己的食欲。

二、防刺激：在吃飯漱口、說話、刷牙以及洗臉時，動作要盡量輕柔，并且不能吃刺激性的食物，如洋蔥，以免誘發扳機點，導致疾病發作。

三、學會調節情緒：現在工作壓力大，很多人長期處于精神緊張當中，也易導致三叉神經痛發作，所以，患者最好是規律生活，學會放松心情，避免受到精神刺激，此外，起居環境要安靜、整潔，看上去要舒適，這也有緩解疾病的功效。

四、勤鍛煉：因這樣或那樣的原因，現在的人很少會正兒八經的鍛煉身體，下班回到家，不是在電腦面前坐著，就是在沙發上窩著看電視，這也讓三叉神經痛有了可趁之機。為了避免三叉神經痛的發生，您最好適當的參加一些體育運動，增加體質。

此外，還有一點很重要，那就是三叉神經痛患者要注意頭部、面部的保暖，尤其在季節交替的時候，受凍、受潮等，都會導致疾病反復，甚至加重，所以，患者最好不要用太冷或太熱的水洗臉。平時不要過于激動，保持情緒穩定，比如聽聽柔和的音樂，也能起到緩解的作用。三叉神經痛有哪些治療誤區

如果通過上述這些方法，還是沒能起到效果，那您最好是去正規專業的醫院看看，以免疾病加重，錯失了治療良機。最后，小編還提醒您一點，作為三叉神經痛患者的家屬，我們也有責任幫助他們早日恢復健康，為他們營造一個舒適的環境也是很重要的。