常年飽受三叉神經(jīng)痛折磨的人，一般脾氣都比較火爆，因為這種疾病給人們帶來的痛苦那不是一般的大，很多人還因此患了抑郁癥。對于這種不易治療更不易根治的疾病，預(yù)防和護(hù)理相對來說，比治療更加有效和中藥。為了更好的避免被這種煩人的疾病纏上，下面就來介紹一下預(yù)防和護(hù)理三叉神經(jīng)痛的方法都有哪些吧。

一、勞逸結(jié)合，情志舒暢。日常生活中一定要注意休息，避免過勞和情志抑郁等情況，三叉神經(jīng)痛患者過勞會引發(fā)耗傷氣陰、脈絡(luò)失養(yǎng)、筋脈攣急等現(xiàn)象，使疼痛加重。情志不暢會出現(xiàn)郁久化火，然后上擾面部的經(jīng)脈，誘發(fā)或加重三叉神經(jīng)痛，因此勞逸結(jié)合，情志舒暢對預(yù)防三叉神經(jīng)痛大有裨益。

二、溫柔咀嚼，輕聲說話。生活中要盡量避免猛烈咀嚼和大聲說話，因為周圍神經(jīng)性的病變，如血管畸形、炎癥等可引起神經(jīng)疼痛的發(fā)作，如果經(jīng)常大聲說話、猛烈咀嚼會使面部運動幅度過大，從而牽動面部舊的病灶，引起三叉神經(jīng)痛發(fā)作或是使疼痛加重，所以日常生活中溫柔咀嚼，盡量輕聲說話也是預(yù)防三叉神經(jīng)痛的好方法。

三、注意清潔，避免感染。對健康人和三叉神經(jīng)痛患者來說，講究衛(wèi)生，避免感染都是最重要的。三叉神經(jīng)痛的發(fā)病與一些感染性疾病，如牙髓炎，牙齦炎等是有關(guān)系的，因為這些疾病在發(fā)病時的病原體可能產(chǎn)生內(nèi)毒素和外毒素，以致營養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙，對三叉神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，從而誘發(fā)或者加重三叉神經(jīng)痛的病情。

關(guān)于三叉神經(jīng)痛的預(yù)防和護(hù)理的方法，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，希望可以幫到您，只要患者擺正了自己對抗疾病的心態(tài)，及時的接受治療，并且注意生活中的護(hù)理細(xì)節(jié)，控制三叉神經(jīng)痛的發(fā)作以及發(fā)展并不是什么不可能的事情。