面肌痙攣常常會使患者的面貌出現異常，使患者產生嚴重的自卑心理，給生活和工作帶來很多的不便和痛苦，因此患者需要盡早診斷治療才能避免病情的加重，那么面肌痙攣的注意事項有哪些?

面肌痙攣常常會使患者的面貌出現異常，使患者產生嚴重的自卑心理，給患者的生活和工作帶來很多的不便和痛苦，因此面肌痙攣患者只有了解了面肌痙攣的發病原因，才能避免病情的加重，那么面肌痙攣的病因是什么?

面肌痙攣患者應該注意頭面部的保暖，避免局部受潮、受凍，不宜激動、疲勞熬夜，常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠;不用太冷、太熱的水洗臉。

面肌痙攣患者的飲食應該有規律，宜選擇易嚼、質軟的食物。不食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等.飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品，多食新鮮蔬菜、豆制類、水果，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

面肌痙攣患者應該避免精神刺激，保持精神愉快，起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當的鍛煉身體，增強體質，參加體育運動。

面肌痙攣保健很重要，假如面肌痙攣患者能夠多加注意，養成良好的生活習慣，就可以有效促進病情的恢復，不過，對于面肌痙攣患者最重要的是，及早到正規的醫院接受治療，只有這樣才能將其危害降到最低。