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腦供血不足的飲食問題

腦供血不足的飲食問題

腦供血不足是一種常見的腦血管疾病,對人們的身體帶來了嚴重的危害,所以當患有腦供血不足時一定要加以治療,病情才會得到好轉,在治療的同時一定要注意合理的飲食,健康的飲食對病情的緩解能夠起到一定的作用,下面文章介紹的是腦供血不足的飲食問題。

腦供血不足的飲食禁忌?

(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的粘稠度,飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成,使血清膽固醇水平升高。飽和脂肪酸長期攝入過多,可使甘油三酯升高,并有

加速血液凝固作用,促進血栓形成。

不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸譜向著健康的方向發(fā)展,能夠減少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。DHA可以降低血脂保護神經(jīng)系統(tǒng)。因此提倡多吃海魚,以保護心血管系統(tǒng),降低血脂。烹調時,應采用植物油,如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等,每日烹調油10毫升~15亳。

(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是*必不可少的物質,但攝入過多的確害處不少,膳食中的膽固醇每日不超過300亳克,忌食含膽固醇高的食物,如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。

植物固醇存在于稻谷、小麥、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈現(xiàn)游離狀態(tài),確有降低膽固醇作用,而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆制品。

(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的來源非常重要,主要來自于牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。

以上文章介紹了腦供血不足的飲食問題,所以在治療的同時合理健康飲食很重要,能夠起到有效的緩解作用,如果不注意的話就會加重病請的發(fā)展,從而增加治療的難度是不利于身體康復的,所以在日常生活中患者一定要注意這方面的知識,以便于能夠使身體恢復的更好更快。

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