很多患有腦供血不足的患者，為了避免這種疾病的再次復發，除了積極的對這種疾病進行治療之外，都還想通過日常的保健護理工作，對這種疾病進行輔助治療，所以我們今天就咨詢一下專家，對于腦供血不足患者的日常保健方法都有哪些？

1. 及時治療：主要是改善腦血液循環。可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。

2. 早期預防：對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。

3. 合理飲食：平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。

4. 適當的戶外活動：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。

5. 保持良好的心態和健康用腦：平時看看電視、報紙;做些手工勞作或家務事;也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，調制性情，增強腦的思維活動;避免情緒激動和過度疲勞。

治療經過研究發現可以由四種治療方式，以下詳細闡述。

1 首先去除危險因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒，

2 抗血小板藥物：首選阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對血液循環有好處，有利于腦部的血液供應。

3 抗凝血藥物： 抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發作。

4 手術治療：如頸動脈有嚴重狹窄(超過70%)，可采用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。

患有腦供血不足的患者，要想在日常中避免病情的復發，能夠正常的生活和工作，就一定要對這種疾病做到及時治療，早期預防，調節好自己的飲食，適當的進行戶外運動，保持良好的心態，這樣才能幫助自己控制病情，避免再次復發的可能。