摘要：近幾年來腦血栓一只眼不威脅著老年人朋友，所以在生活中我們平時要多注意預防這類疾病，使我們的生活健康起來。

隨著人民生活的物質不斷提高，每天我們都吃了一些高脂肪高熱量的東西，這些營養對對我們的身體有些是剩余的，日積月累就很容易形成腦血栓，那么如何預防這一疾病呢?尤其是老年人朋友，下面小編給大家介紹的這篇文章，老年人應該如何預防腦血栓呢希望能給大家帶來幫助。

眾所周知，腦血栓多見于50～60歲以上有動脈硬化的老年人，有的有糖尿病史。常于安靜時或睡眠中發病，1～3天內癥狀逐漸達到高峰。

有研究發現，豆豉對老年人好處很多，在國際上已經被稱為“營養豆”，它不僅開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓。

據悉，豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，有良好的預防冠心病的作用。豆豉中還含有多種營養素，可以改善胃腸道菌群，常吃豆豉還可幫助消化、降低血壓、提高肝臟解毒功能。

老年人在日常生活中可以多進食一些，尤其是腦血栓患者。豆豉中含有的大量能溶解血栓的尿激酶，對改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。

通過上面的學習和了解，我們知道了老年人如何預防腦血栓，所以在平時我們要多積累與學習相關的知識，讓更多的老年朋友更加快樂，健康的，安度晚年，兩天腦血栓給給他們升級帶來的極大危害性。