現在老年人患腦血栓疾病的人非常多了，而且這種疾病發作起來非常的急，有多的老人由于由于沒有搶救，最后遺憾的失去了生命，所以我們應該把這種疾病的預防當做重點來學習，下面和大家分享文章就是，老人預防腦血栓的簡單方法。

對于很多老年人青睞的輸液防血栓做法，陳賀華說，輸液只能暫時有效，管不了長遠。對于高血壓、動脈硬化病人，在控制血壓、血脂的同時，最經濟簡單的防血栓措施，就是夜間喝水。

如果配合晚飯后服用腸溶阿，效果更好。理由是晚飯到早飯之間十幾個小時，加上排泄、皮膚蒸發，*很容易缺水。如果這期間不注意補充水分，同時又有高血壓、動脈硬化這些基礎病，容易發生腦梗塞、心梗這類血栓性疾病。

夜間補水的具體方法是，準備一個能裝500~1000毫升水的保溫杯放在床頭，臨睡前喝200~300毫升水。夜間小便后喝兩三口水，大約100毫升左右。晨起再喝300~500毫升。如果夜間喝得少，晨起可多喝些。這樣的補水量，對于血液濃縮促成的血栓有一定效果。

當然，喝水過多會增加心臟負擔，，心腎功能不好時，要適當控制飲水量。除了喝水，在秋季常喝些養陰潤燥的粥，多吃蔬菜水果，可以在補充水分的同時改善燥熱體質。如百合蓮子粥、枸杞粥、胡蘿卜粥、百合杏仁粥等，都有很好的滋養作用。

通過專家講了一些有關，老人預防腦血栓的簡單方法相關知識以后，在生活中，應該按照專家講的建議去做，平時多喝稀飯，飲食上保持清淡，堅持每天早晚喝杯開水，能有效預防這種疾病的發生。