腦血栓這種疾病大家應(yīng)該都是比較熟悉的，這種疾病也是中老年朋友們的常見疾病，這種疾病發(fā)生后給患者帶來的影響和傷害是比較嚴(yán)重的，腦血栓這種疾病的發(fā)生除了科學(xué)的方法治療以外，也一定要了解疾病的注意事項，那么患上腦血栓應(yīng)該注意什么?

1、飲食調(diào)整

按照多品種、適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對預(yù)防中風(fēng)有益的食物。據(jù)報道，牛奶、魚肉、黃豆、豆豉、花生、大蒜、洋蔥、草莓等對預(yù)防血栓是有益的。

2、飲水充足

每日正常飲水量應(yīng)達(dá)2000~2500毫升，對老年來說，更要多飲水，老年在不同程度上其血液具有濃、粘、聚、凝的特點，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃、粘、聚、凝的特點，多飲水有利于降低粘度，減少腦血檢形成的危險性。

3、戒降煙酒

要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時飲食不要肥膩。

4、勞逸結(jié)合

用腦要適度，不要持續(xù)時間太長，60歲以下者用腦一小時，應(yīng)休息10分鐘左右，60歲以上者用腦半小時，應(yīng)休息5~10分鐘，以免過于疲勞而誘發(fā)腦中風(fēng)。

5、生活規(guī)律

老年生活要有規(guī)律，因為老年生理調(diào)節(jié)和適應(yīng)機(jī)能減退，生活無規(guī)律，易使代謝紊亂，促進(jìn)血栓形成。

6、忌飯后就睡

飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進(jìn)一步減少，血流緩慢，易形成血栓。因此，最好飯后半小時再睡。

通過以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對于患上腦血栓需要注意什么的問題也都有了更多的了解，在文章內(nèi)容里對于這個問題為大家做了詳細(xì)的介紹，希望可以給更多的患者帶來幫助，大家在生活中出現(xiàn)了腦血栓疾病，一定要勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，忌飯后就睡。