癲癇是一種腦補的神經性疾病，發作起來時間短暫，持續性的發作對于患者的身體健康有著較大的危害，因此很多的患者和廣大的朋友都希望了解癲癇的正確的預防方式，下面我們簡單的為大家做個介紹，看看生活中應該如何預防癲癇呢?

1、從遺傳學的角度預防，貫徹優生優育非常關鍵。現在醫學科技非常發達，對于有癲癇家族史，但本身未患病的人，結婚時，男女雙方如果都有癲癇家族史的，雙方婚后產下有癲癇病的小孩的幾率是很高的，原則是是不可以結婚的。結婚懷孕后也必須做癲癇的基因排查，可以避免生出癲癇的小孩。對于高齡產婦和胎位不正的孕婦，生產時最好是采取剖腹產，防止順產是嬰兒發生難產而導致腦部缺氧，誘發癲癇的發生。

2、必須積極治療易導致癲癇的其他疾病。尤其是小兒易患的疾病，如高熱的發生，當小孩出現高熱抽搐頻繁發生導致癲癇的幾率是很高的，必須馬上控制高熱，防止損傷腦細胞。

3、避免頭部受傷，顱腦外傷是導致癲癇很常見的原因。腦外傷會導致腦細胞受損，平時生活工作中要保護好自己，(特別是外出時)，避免頭部受傷。

4、養成良好的生活習慣，戒煙戒酒。過量抽煙和喝酒會使腦細胞異常興奮，導致癲癇的發生。

5、生活中要安排好工作和休息的節律，盡量休息好，千萬要保證睡眠的時間和質量。睡眠差容易使腦細胞疲勞，影響腦功能，誘發癲癇的發生。

6、預防癲癇的發作，周圍的環境很重要的。居住的地方，要保存光線柔和，避免噪音的困擾。夏天陽光很猛的話，家里最好掛遮光強的窗簾。房子裝修的顏色和墻的顏色最好不要太鮮艷，可以用白色或黃色、粉紅色等。不宜用太刺眼的顏色比如說紅色。平時最好不要去吵鬧的娛樂場所。家里最好備有繃帶，當病人急性發作時，可以起到保護的作用。床最好也是有床欄保護比較好，可以防止墜床，損傷腦細胞。

以上就是關于癲癇的預防的措施，平時應該注意養成良好的作息習慣，對兒兒童來說，則家長應該加強對孩子的安全監護，避免腦補的傷害，孩子的成長時期應該保證充足的營養，祝您健康!