在三叉神經痛的患者群體當中，以中老年人居多，尤其到了冬春季比較寒冷的時候，這種疾病更容易發作。發病前常無預兆，驟然出現面部三叉神經分布區電灼樣、針刺樣、刀割樣甚或撕裂樣的疼痛，同時還伴有臉面肌肉的痙攣、面部發紅、流淚、流涎等，那么，日常生活當中我們該如何護理呢？下面就看看專家是怎么說的吧。

一、三叉神經痛日常護理的辦法包括飲食要有規律。患者最好選擇質軟、易嚼的食物。因為咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜的食物以及寒性食物等。飲食還要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多吃新鮮水果、蔬菜及豆制類，少吃肥肉多吃瘦肉，食品以清淡為宜。

二、吃飯、漱口、說話、刷牙、洗臉動作要輕柔，以免誘發板機點而引起三叉神經痛，不要吃刺激性的食物如洋蔥等。

三、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗臉;平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜，常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

四、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發點”，起居規律，室內環境應安靜、整潔、空氣新鮮，同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

五、鼓勵進食，準備可口、色香味俱全的食物以增進食欲，防止營養不良。

六、保護眼睛，用眼藥水點滴或用3%硼酸滅菌溶液定時沖洗，以防止角膜出現混濁、炎癥或水腫,注意臥床休息。

通過上述內容的介紹，您對三叉神經痛的預防應該清楚了吧，大家一定要謹記預防的重要性哦。此外，三叉神經痛的護理需要我們全方面的注意，不僅在飲食方面要忌口，在生活習慣上也要有很多的改變，這是一個很艱難的過程，但卻是很有必要的一個過程。