出現了腦血栓疾病的現象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，腦血栓疾病的出現給患者朋友們的健康生命帶來了一定的危害性，為此我們大家對于腦血栓疾病的發生一定要及時的去治療，那么要怎么樣預防腦血栓疾病的發生呢?

要怎么樣預防腦血栓

正確控制血壓，將血壓穩定在一定水平上，但也勿將血壓降得過低。低血壓可引起腦供血不足，易導致腦血管栓塞。

積極治療糖尿病、高脂血癥等可能導致腦血栓形成的各種疾病。對于已有短暫性腦缺血發作癥狀和病史者，以及有冠心病病史者，應長期預防治療。

定期檢查，最好每年檢查1次膽固醇和血脂。

預防血栓形成。可連續、長期服用阿司匹林，每日1次、每次50毫克，亦可早晚各服1次。對于有出血性傾向(如鼻出血、牙齦出血等癥狀)的患者，阿司匹林應視為禁忌藥物。

飲食調整：按照多品種適量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的食物。適當選用對于腦血栓的預防效果很好的食物。如大蒜、洋蔥、番茄韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、菠蘿、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等，對降低血粘度，減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。

保證充足的飲水：飲水不足則體內血液粘稠度會增高，囤積的廢物也難以排出。所以充足的飲水對于腦血栓的預防很重要。每日正常飲水量應達2000~2500毫升。對老年人來說更要多飲水，因為老年人在不同程度上其血液具有濃粘聚凝的特點。

生活規律：生活規律有利于任何疾病的預防，尤其是腦血栓的預防。要養成有規律的生活，尤其是老年人，因為老年人生理調節和適應機能減退，生活無規律易使代謝紊亂促進血栓形成。其次忌飯后就睡，因為飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進一步減少，血流緩慢易形成血栓。因此最好飯后半小時再睡。

注意天氣變化，戒降煙酒：老年人天氣適應能力減弱，過冷過熱皆可使血粘度增加誘發腦中風，因此，一定要隨時注意天氣冷暖的變化，隨時增減衣服。其次，戒煙，戒酒對于腦血栓的預防也重要。

生活當中腦血栓疾病的發生給患者朋友們的健康造成了及其嚴重的危害性，上文給朋友們介紹了有關于腦血栓疾病的預防方法了，那么在平時的日常生活當中我們對于這個疾病的發生是一定要高度的重視起來，積極預防。