隨著社會(huì)壓力加重，人們工作負(fù)擔(dān)加重，面肌痙攣也就成為我們神經(jīng)內(nèi)科最大的敵人，因此對(duì)于上班族來說，針對(duì)面肌痙攣積極最好預(yù)防工作。那么，面肌痙攣是怎么回事下面咱們一起解答吧。

面肌痙攣就是指會(huì)造成面部肌肉出現(xiàn)間隔性抽搐的疾病，嚴(yán)重的患者已經(jīng)無法進(jìn)行正常的工作和生活了，因此，面肌痙攣的治療刻不容緩，但是別以為治療了就萬事大吉了，患者們還要掌握一定的面肌痙攣的護(hù)理常識(shí)，下面一起來學(xué)習(xí)一下。

心理護(hù)理

做好心理護(hù)理對(duì)于減小情緒波動(dòng)產(chǎn)生的負(fù)面影響具有關(guān)鍵作用。患者要重視調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，避免產(chǎn)生消極的情緒影響治療效果。患者多為突然起病，難免會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒，有的患者擔(dān)心面容改變而羞于見人及治療效果不好而留下后遺癥，這時(shí)要根據(jù)患者不同的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導(dǎo)工作，緩解其緊張情緒，使病人情緒穩(wěn)定，身心處于最佳狀態(tài)接受治療及護(hù)理，以提高治療效果。

患部護(hù)理

如果患者不注重對(duì)自己的患病部位做好護(hù)理工作，那么病情是會(huì)繼續(xù)發(fā)展的。面肌痙攣?zhàn)o(hù)理措施包括每日2-3次，并于早晚自行按摩患側(cè)，按摩時(shí)力度要適宜、部位準(zhǔn)確;只要患側(cè)面肌能運(yùn)動(dòng)就可自行對(duì)鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做2個(gè)八拍或4個(gè)八拍，每天2-3次，對(duì)于防止麻痹肌肉的萎縮及促進(jìn)康復(fù)是非常重要的。

一般護(hù)理

在急性期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，注意面部的持續(xù)保暖。外出時(shí)可戴口罩，睡眠時(shí)勿靠近窗邊，以免再受風(fēng)寒。注意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風(fēng)，注意天氣變化，及時(shí)添加衣物防止感冒。

飲食護(hù)理

面肌痙攣患者的飲食應(yīng)該有規(guī)律，宜選擇易嚼、質(zhì)軟的食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮蔬菜、豆制類、水果，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

神經(jīng)內(nèi)科專家提醒：由于目前很多的面肌痙攣患者對(duì)疾病了解很少，也就導(dǎo)致了面肌痙攣病情在很多時(shí)候，容易惡性循環(huán)，針對(duì)面肌痙攣，關(guān)鍵在于及時(shí)有效的治療面肌痙攣，這樣才能避免面肌痙攣病情給自身帶來危害。那么，在面肌痙攣治療的同時(shí)需要注意事項(xiàng)，也就要專家針對(duì)你的面肌痙攣病情做詳細(xì)分析。通過以上的介紹，大家對(duì)面肌痙攣是怎么回事應(yīng)該有所了解，最后祝患者早日康復(fù)。