腦水腫是現代人比較容易患上的一種疾病，導致腦水腫的原因有很多，帶來的傷害也是很大的，所以要做好預防工作。下面來講講預防腦水腫的方法。

腦水腫是指腦內水分增加、導致腦容積增大的病理現象，是腦組織對各種致病因素的反應。可致顱內高壓，損傷腦組織，臨床上常見于神經系統疾病，如顱腦外傷，顱內感染(腦炎，腦膜炎等)，腦血管疾病，顱內占位性疾病(如腫瘤)，癲癇發作以及全身性疾病如中毒性痢疾、重型肺炎。

那么，我們在日常生活中應該怎樣預防腦水腫的發生呢?

1，我們要注意平時的身體鍛煉，腦水腫的發生，與人身體的免疫力有關，經常鍛煉身體可以提高人們自身的免疫力。

2，我們要注意日常的飲食衛生，吃水果和蔬菜之類的時，一定要洗干凈了再吃。盡量少生吃海鮮，生海鮮上面的寄生蟲和細菌也是引發腦水腫的一種原因。

3，我們要注意飲食的均衡，多吃富含優質自蛋白的食物和海藻類的食物，少吃少吃辛辣，油膩的食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果。

4，我們在外出的時候要記得戴口罩，在冬季感冒流行的時候，少去人多的地方，避免傳染。

5，我們要保持心情的愉快，不要總是想讓自己心煩的事情，少生氣，少吸煙，少喝酒。

6，我們要注意平時的個人衛生，要勤洗澡，要經常性的換洗內衣內褲，像床單被罩等床上用品也要經常性的拿到太陽底下去曬一下，陽光中紫外線具有殺菌的作用。

以上就是預防腦水腫的幾點建議，希望大家平時多注意一下自己和家人腦水腫的預防，如果有的朋友不幸患上了腦水腫，希望盡快到醫院去做一下身體的檢查，積極的配合醫生的治療，用輕松的心情去過每一天，早日康復!