隨著生活水平的提高，因一些不良生活方式的影響，導致腦血栓的發病率是越來越高。專家指出，腦血栓就像身體里安著的不定時炸彈，拆不了也控制不了。實際上，動脈粥樣硬化是引爆這枚炸彈最主要的“導火索”，所以，做好預防工作很關鍵，下面我們就來看看吧。

腦血栓養生：防治血栓警惕五大誤區

誤區1：定期輸液稀釋血管就能防腦血栓

首先，血黏度化驗本身就缺少科學性，如今在很多大醫院已經被廢棄，拿血黏度作為腦血栓檢測指標缺乏依據。其次，預防腦血栓是一場“持久戰”，它是動脈粥樣硬化的一種表現，而定期輸液只是突擊行為。LDL-C(低密度脂蛋白膽固醇)在動脈血管內壁慢慢沉積形成動脈粥樣硬化斑塊，使血管變窄、被阻塞住。

這些斑塊正是一個個“不定時炸彈”，隨時可能破裂，導致急性腦梗、心梗。拆除炸彈，需要控制動脈粥樣硬化進程，跟預防腦血栓與控制動脈粥樣硬化進程密不可分，是一個長期過程。

誤區2：腦血栓根本預防不了

腦血栓的特點有“四高”，即高發病率、高復發率、高致殘率、高死亡率。不少人對它的預防沒有信心，更有些老年朋友說，我一直堅持吃阿司匹林，怎么也會得卒中呢?

實際上，與腦血栓密切相關的是膽固醇水平，其中低密度脂蛋白膽固醇升高，卒中風險就會增加，而LDL-C每降低10%，腦血栓風險就降低15.6%。在抗血小板治療，降壓等治療基礎上，降低LDL-C可以使患者有更多的獲益。

對于伴有高血壓、糖尿病、冠心病或代謝綜合征等腦血栓危險因素的動脈粥樣硬化人群，在低膽固醇膳食治療的基礎上，聯合他汀類藥物治療可以顯著降低腦梗風險。臨床研究顯示，阿托伐他汀可以使曾經有過卒中的患者再發的風險降低16%。

誤區3：體檢化驗單沒有“箭頭”就是正常

不少遭遇過“小中風”的患者常感到迷惑：我的體檢化驗單多年來一直都沒有顯示異常的箭頭，為什么我就出現腦血栓、心梗了呢?一般人群和已有冠心病或糖尿病等疾病，或者已經發生過腦血栓、心梗的患者，血脂治療值和目標值與化驗單上顯示的正常值是不同的。

誤區4：保健品或中藥可以軟化血管，預防腦血栓

現在民間采用保健品和中藥降低膽固醇，預防腦血栓等心腦血管疾病的做法非常普遍。保健品的作用不明確，中藥作為治療高脂血癥輔助用藥的確也具有一定療效，但目前仍然缺乏明確的臨床研究依據。因此，保健品或中藥是無法取代藥物治療的。

誤區5：嚴格素食、多運動就能預防腦血栓

不少人把膽固醇異常看作是多吃少動帶來的“富貴病”。膽固醇異常并不是一個簡單的生活方式病。它雖然與飲食運動有一定關系，但并不是只要忌口、多運動就能解決的。在導致腦血栓的危險因素中，年齡、性別、家族史等危險因素不可改變。

在可以改變的因素中，引起嚴重危害的主要是膽固醇異常。此外，同時患有高血壓、糖尿病以及有吸煙習慣也是導致膽固醇沉積、誘發腦血栓的重要因素。很多體重較輕的瘦人與嚴格素食者以為自己絕不會發生血脂偏高、膽固醇異常問題，其實，只要他有上述危險因素，都可能因此出現腦血栓。

看了上述內容的介紹，您對腦血栓的預防工作應該清楚了吧，大家要好好學習哦，專家提醒，當身體出現上述不適的時候，需要及時到正規醫院進行詳細的檢查，不要耽誤了病情，錯過了最佳治療時機。祝您健康。