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腦血栓患者在日常飲食上要注意什么

腦血栓患者在日常飲食上要注意什么

摘要:得了腦血栓是非常痛苦的一件事情,但只要我們?cè)谄綍r(shí)在飲食上注意一下,也可以將積極點(diǎn)給我們帶來(lái)的痛苦,平時(shí)不要吃過(guò)高的,糖粉和鹽,注意合理的膳食。

有多少人經(jīng)常在生活上不注意,大吃大喝,喜歡喝碳酸飲料,這都有可能導(dǎo)致我們患上腦血栓,所以我們最好在飲食上多注意,這也是每個(gè)人都想知道的答案,正確的飲食,可以讓我們遠(yuǎn)離腦血栓,下面給大家介紹的就是腦血栓患者在飲食上要注意什么。

1、限制精制糖和含糖類(lèi)的甜食:包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業(yè)的發(fā)展,各種含糖飲料不斷增加,當(dāng)?shù)囟囡嬘煤秋嬃虾螅w內(nèi)的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,并在體內(nèi)蓄積,仍然會(huì)增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度,對(duì)腦血栓的恢復(fù)極為不利,所以也要控制飲料的應(yīng)用。如腦血栓的病人同時(shí)患有糖尿病并應(yīng)用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時(shí),可適當(dāng)飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降,當(dāng)一過(guò)性低血糖緩解后,就不要再飲甜飲料了。

現(xiàn)在許多廠(chǎng)家生產(chǎn)保健型飲料,其中以低糖飲料為主。用一些甜味劑來(lái)替代蔗糖,受到了人們的歡迎,滿(mǎn)足了喜甜食人的要求和口感。常見(jiàn)的甜味劑有阿斯巴甜,甜菊甙等。其甜度是蔗糖的幾十倍,用量小,不產(chǎn)生熱量、無(wú)毒、體內(nèi)不吸收,能夠從腎臟隨尿液排出體外。許多動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,阿斯巴甜無(wú)致癌性。可以放在溶液和面點(diǎn)制作中。

2、限鹽:腦血栓的病人有的合并高血壓病,食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。

3、注意烹調(diào)方法:如果在烹調(diào)中放入鹽,烹調(diào)出來(lái)的菜仍然很淡,難以入口。為了增加食欲,可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外,還可加速脂肪的溶解,促進(jìn)消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣,鈣離子可增加血管內(nèi)皮的致密性,防止腦出血有一定好處。

4、腦血栓的病人要經(jīng)常飲水:尤其在清晨和晚間,清晨飲水可沖淡胃腸道,水分入血液后,隨活動(dòng)以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動(dòng)量小,睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液,防止血栓栓塞。

總而言之,患有腦血栓的病人,平時(shí)一定要多注意飲食方面的事項(xiàng),只有自己愛(ài)惜自己的身體,管住自己的嘴巴,不亂吃東西,那我們有可能很早的恢復(fù)了,另外,平時(shí)要多吃一些膳食,不要吃一些油膩的東西.

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