生活中有很多的人會出現血尿的現象出現這種情況之后，讓患者非常擔心，這有可能是因為腎臟出現了問題導致的疾病，平時大家需要注意這種疾病的發生，有效的進行調理，那么，血尿的預防方法都有哪些呢？

1、避免劇烈運動，注意勞逸結合。

2、血尿患者在平時應該養成多飲水習慣。最好是和磁化水。

3、積極治療泌尿系統的結石、炎癥等疾病。

4、應該做好橡膠、塑料、染料等工具生產中的保健、防護工作。

5、在平時生活工作中不能經常使膀胱高度充盈，應該及時的進行排尿，減少尿液在膀胱存留的時間過長。

6、戒煙酒，不食用刺激性的食物，禁食辣椒、狗肉、驢肉、馬肉、香菜、蔥、生蒜，腥辣等食物。

7、因為血尿是一個不嚴重的癥狀，患者不應該極度的恐懼，應該和患者進行溝通，給予病人安慰和解釋，1000毫升尿中有1-3毫升的血為肉眼血尿，不病情不嚴重，應該及時的進行正規的治療。

如何正確了解尿血病癥呢

1、假性血尿和真性血尿。假性血尿出血大多來源于陰道，常見于患有宮頸炎者，尤其是中度以上的顆粒型、乳突型宮頸糜爛者。在陰莖抽動時，龜頭與糜爛的宮頸表面發生摩擦，使其上皮破裂而出血。此時陰道出血為鮮紅色，常使外陰、內褲、衛生巾或衛生紙上沾染鮮紅的血跡。

2、真性血尿常發生于尿道黏膜的機械性損傷，起因與性交的方式明顯相關。當性生活過頻、房事時間過長、角度不當等情況時，女性尿道黏膜容易受到損傷而出血。

尿血患者做尿液檢查時，常發現有紅細胞、白細胞等。在這種情況下應減少房事頻度，或改變慣用的房事姿勢，避免對女性尿道的擠壓。

溫馨提示，希望大家盡早認識，而且要注意勞逸結合，平時生活中應該養成多喝水的習慣，要學會戒煙戒酒，少吃一些刺激性的食物，大家需要注意這種疾病的發病因素，要注意腎臟的檢查，以免腎臟出現問題導致此病出現。