我們知道很多的疾病都會出現血尿的現象，尤其是還上腎臟疾病的患者最易出現這種癥狀，很多患者對這種病癥都特別害怕，想要知道如何能在日常中預防這種癥狀的發生，我們今天就針對這一問題咨詢一下專家日常避免血尿發生的方法。

1、血尿是一個嚴重的癥狀，病人極度恐懼。應與病人進行安慰和解釋，說明1000 ml 尿中有1～3 ml 血就為肉眼血尿。失血是不嚴重的。

2、平時養成多飲水習慣。

3、少抽煙或不抽煙，少吃刺激性食物。忌服：腥辣、水產品(蝦、蟹)、辣椒、蒜、生蔥、香菜、狗肉、馬肉、驢肉。

4、積極治療泌尿系統的炎癥、結石等疾病。

5、做好染料、橡膠、塑料等工具生產中的防護保健工作。

6、在平時生活工作中，不能經常使膀胱高度充盈。感覺到尿意，即要去排尿，以減少尿液在膀胱存留 時間過長。

7、注意勞逸結合，避免劇烈運動。

血尿藥膳

1)清炒藕片或涼拌鮮藕片：鮮藕片200克。清炒時可放少許低鈉鹽調味，涼拌時可先將藕片用開水煮一會兒后濾水，加少量鹽或糖涼拌。功效清熱涼血止血，用于腎炎血尿屬于血熱或濕熱者，亦用于過敏性紫癜性腎炎。

2)黑木耳紅棗花生湯：黑木耳30克、紅棗50克、紅皮花生30克。共放入鍋中小火燉爛，食前可加少許白糖調味。功能健脾補血止血，用于腎炎血尿屬于脾氣虛弱不能攝血者。腎炎高血壓藥膳：

1)夏枯草茶：夏枯草、綠茶各等量。將夏枯草切碎成小段，與綠茶混勻，每次取適量泡茶。功效清熱護肝，用于腎炎高血壓屬于肝陽上亢者。

2)冬瓜赤豆粥：冬瓜100克、赤小豆200克。先將赤小豆熬粥，待快熟時加入切成塊的冬瓜，悶熟后食用。功效清熱利水，用于腎炎高血壓水腫較重屬于濕熱者。

蛋白尿藥膳

1)玉米須茶：玉米須100克。每日用玉米須煎湯代茶飲。本品性平，具利尿消蛋白之功，用于各種腎臟病蛋白尿。

2)黃芪茯苓粥：黃芪15克，茯苓15克，粳米100克。黃芪切碎，茯苓亦切成小碎塊，與粳米一起熬成粥后食用。功效益氣健脾利水，用于腎炎蛋白尿伴水腫表現為脾氣不足者。

專家向我們介紹了日常預防血尿發生的方法，患者可以在日常中通過這些方式對這種癥狀進行防治，避免身體失血過多。此外患者還可以向醫生咨詢一下日常中治療這種癥狀的飲食調節方法，這樣也能有效的避免這種癥狀的發生。