現在越來越多的年輕人腰痛，這就是腎虛的表現，發作的時候疼痛難忍，嚴重時我們都無法正常行走，就連睡覺的時候都無法正常入睡，并且會使*的免疫力降低，那么腎虛腰痛是什么原因呢?

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。

現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對于腎虛的治療應防治結合。

核心提示: 現在腎虛腰痛已經不是老年人的專利，很多年輕人也開始出現腎虛腰痛的癥狀，嚴重影響人們的生活工作，那么到底是什么原因導致腎虛腰痛的產生的呢?下面就讓我們一起來了解一下。

既然腎虛腰痛有這么多嚴重的后果，那么到底是什么導致了這類病癥的產生呢?我們只有了解了疾病產生的原因，才能從根本上杜絕腎虛腰痛這類疾病對我們工作生活的影響。

現在大多數認為，腎虛是長時間積累的結果，由于一些不良的生活作息習慣都可能導致腎虛腰痛的產生。腎虛多是因為房事過度不加節制或少年時頻繁手淫造成的，平時工作壓力大，思慮過多，心憂成疾的人也可能導致腎虛的產生。飲食上。營養比較單一，飲食無規律，且經常吃一些油膩油炸食物，或者吸煙飲酒過度都可能導致腎虛腰痛的產生。暴飲暴食導致*內部一次性產生過多的廢物，使腎臟負荷增大，從而產生病癥。

其次，濫用藥物，比如頭疼或者痛經時大量長期服用鎮痛藥物對于腎的危害也是極大的，一些中草藥的副作用中也是會有影響腎功能導致腎虛的。對于現在各種飲料。過度的食用會造成*內酸堿度的改變，從而影響腎功能的工作。還有人們認為比較松軟可口的面包，其中的食品添加劑攝入量過高也是會影響腎臟，甚至損壞*的中樞神經。

生活中一些看似微小的習慣也會損害腎臟。人們普遍認為喝濃茶可以解酒，但這樣的說法是沒有科學依據的，根據研究表明，茶葉可以加快腎臟的排尿功能，在過度飲酒后體內的酒精未來得及分解便從腎臟排出，使腎臟大量受到酒精的刺激，從而損害腎臟功能。

以上即是為大家介紹的腎虛腰痛的原因，相信大家看過后都有所了解了吧，平時的飲食習慣和這種疾病的形成也有很大的關系，還有經常憋尿者，會加重腎臟的負擔且容易造成感染。飲水過少，使得排尿量減少會導致一些該排出體外的廢物和毒素滯留在腎臟內，造成腎臟各種病癥。