前天是“三八”婦女節，杭州市三醫院為杭城30位女出租車司機進行了免費體檢。從檢查結果來看，飲食不規律、長期久坐、少喝水憋著不如廁等原因，導致女出租車司機胃腸系統和排泄系統問題高發。

“好像已經有5年多沒做體檢了，自己心里都沒底，不會真查出什么問題來吧?”拿著體檢單子，王大姐犯起嘀咕。

而一起來的應大姐，雖然平常做檢查時沒發現什么問題，但最近經常發生尿液不由自主流出來的情況，心里也是緊張得不得了。

“白天出車時很不方便，不敢多喝水，不敢開車到偏僻的地方，就是怕尿急的時候找不到地方上廁所。”應女士一句話表達了所有女出租車司機的心聲。

根據市三醫院婦產科主任林曉冰的分析，從事出租車司機這類工作的女性，由于工作需要經常久坐、少喝水、飲食不規律、上廁所不準時等原因，往往就會導致各類疾病的發生。

林主任對臨床病人抽樣調查發現，由于吃飯不準點、隨便應付的女性，50%有胃病;由于長期憋尿、不及時上廁所、水攝入量不足或特意減少的女性，60%患有不同程度的尿路感染或尿失禁等。

體檢醫生對30位的姐的體檢情況做了大致總結，25%的的姐確診患有尿失禁，其他的人也說是偶爾會有發生。而且，當她們得知自己得這種病時，也不愿去治療，覺得職業注定自己會變成這樣，即使吃藥也不會有用。

該院泌尿外科主任徐智慧說，女性不像男性有內外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，因此，如果長時間憋尿，括約肌會產生疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生。

另外，憋尿還會對膀胱逼尿肌造成長期損傷，加速衰老。而膀胱高度充盈，會降低膀胱黏膜抵御感染的能力，極易發生泌尿系統炎癥。

所以，徐主任建議的姐們可以做做盆底操，自然收縮盆底提肛肌，每日3次，每次至少進行15～30下，每下持續5秒以上，有助于尿道括約肌功能的恢復。