腎結石是當前最為多發的一種疾病了，很多的朋友在出現了腎結石的癥狀之后，就會飽受著痛苦，對于健康帶來了嚴重的傷害，腎結石的出現要積極治療，而且飲食方面也要多加注意，來看看腎結石患者吃什么樣的食物好呢。

腎結石患者吃什么好呢：

腎結石要多吃一、多喝水，不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。

腎結石要多吃二、多攝入高纖維素食品，適當的多吃芹菜、全麥、蔬菜、豆類、麥麩等食品，可以減少結晶在體內的沉積，從而減少結石形成的機會，有利于預防腎結石的復發。

腎結石要多吃三、補充維生素a，維生素a是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，000單位(iu)的維生素a。一杯胡蘿卜便能提供10，055 iu的維生素a。其他富含維生素a的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。維生素a的具體使用劑量最好先經由醫師同意，不可隨意提高使用劑量。

腎結石多吃四、補充營養素，氧化鎂或氯化鎂，每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發現每日服用鎂，可減少90%的復發率。因為鎂和鈣一樣，皆可與草酸結合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結石。維生素b6，10毫克，每天2次。與鎂并用時，b6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。蛋白質分解酵素，用量依照產品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。維生素a乳劑或膠囊25000iu。治療受結石損壞的尿道襯膜。

腎結石多吃五、多吃西瓜：西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物并用。但西瓜含糖較高，合并有糖尿病的腎結石患者要控制一次食用西瓜的量。

腎結石的病因：

1、草酸積存過多：體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫生通過研究發現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查尿中草酸排泄量為20～25毫克，相當于正常人24小時排出的草酸平均總量。

2、嘌呤代謝失常：動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

3、脂肪攝取太多：各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。

綜合了解到了上面的知識之后，已經清楚的認識到了腎結石患者吃什么食物好了，腎結石的發生會給我們帶來較多的痛苦，大家必須要將腎結石關注起來，自己的腎臟出現了該病的癥狀之后，要進行相關的治療，而且飲食也要注意清淡才行。