腎孟腎炎也是可以通過預防而避免的一種疾病，患病是讓我們身體特別痛苦的，所以說平時就要注意好，這樣就可以讓自己免除身體的痛苦了，尤其是女性，這種疾病女性的患病率比較高，那么平時女性需要怎么做才可以有效的預防腎孟腎炎呢？

防治女性腎盂腎炎的有效措施?

一、腎盂腎炎的防治，急性期腎盂腎炎患者、腎區疼痛明顯的患者應注意臥床休息，盡量不要彎腰、站立或坐直。慢性期腎盂腎炎患者一般也不宜從事重體力勞動。腎盂腎炎的防治，飲食要注意進食清淡并富有營養的食物，補充多種維生素，多飲水。

二、女性腎盂腎炎的防治要多注意觀察腰痛的性質、部位、程度、變化，及有無伴隨癥狀。預防腎功能損害，積極配合醫師有效地控制感染，清除患者體內的急、慢性病灶，阻止腎功能的進行性損傷。盡早發現腎功能損害的表現，如夜尿增多、尿色變淺等情況。

三、還要多注意觀察生命體征變化，尤其體溫的變化，高熱患者可采用冰敷、酒精擦浴等物理降溫的措施，并注意觀察和記錄降溫的效果。體溫在39℃以下無特殊情況，可等抗菌藥物起效后，體溫自行下降，此時要做好腎盂腎炎患者及家屬的安慰解釋工作;體溫超過39度時要對腎盂腎炎患者進行物理降溫或藥物降溫。

家庭護理要點：

1、重視婦幼保健工作，婦女要保持外陰清潔，慎用盆浴。月經期、妊娠期及嬰兒要特別注意講衛生，防止上行感染。患有急性腎盂腎炎婦女，治療后一年內應避孕，以免懷孕而加重病情。

2、急性腎盂腎炎或慢性腎盂腎炎急性發作期都應多飲水，每日攝入量2500毫升以上。目的增加尿量，促進細菌、毒素及炎癥分泌物排出。同時要注意加強營養和身體鍛煉。

3、注意觀察有無發燒和尿路刺激癥狀。慢性腎盂腎炎后期，注意有無腎臟損害癥狀，如高血壓、貧血、尿毒癥等。

4、藥物治療后，注意有無藥物的副反應，如口服峽哺旦丁可引起惡心、嘔吐、食欲減退等。有反應請醫生看病，方可改用其他藥物治療。

5、如果需要做尿培養，應做好以下準備：①應在用抗生素前或停用抗生素藥5天后留尿標本。②收集清晨尿，要保證尿液在膀肌內存留6～8小時。③留尿標本前要充分清洗會陰部，保持尿液不受污染。留尿時要留取中段尿置于無菌試管內。

溫馨提示：在生理期一定要注意衛生，每天都要好好的清潔陰部，要采用淋浴，這樣可以防止經血逆流回陰道，在月經期千萬不要去公眾場合游泳，還有每次在進行房事的時候，事先都要好好的清潔自己的陰部，完事之后也要注意衛生，平時要勤換內褲，上完廁所要擦干凈陰部。