尿崩癥是一種比較容易出現(xiàn)的疾病，生活中引起此病的原因也有很多，患了尿崩癥疾病后如果不及時治療的話，就會對患者的生活和工作帶來影響，我們只有及早的去預防尿崩癥，就會減少傷害，下面的知識就是尿崩癥的預防措施了。

尿崩癥如何預防呢

1、避免長期精神刺激。長期精神刺激(如恐嚇、憂傷、焦慮或清神緊張等)可引起大腦皮層功能紊亂，進而引起內(nèi)分泌失調(diào)。使抗利尿激素分泌更加來足，尿量更多，使本病更加嚴重。

2、避免食用高蛋白、高脂肪辛辣和含鹽過高的食品及煙酒。因為這些可使血漿滲透壓升高，從而興奮大腦口渴中樞;并且易助火生熱，化燥傷陰，加重本病煩渴等癥狀。

3、忌飲茶葉與咖啡。茶葉和咖啡中含有茶堿和咖啡因，能興奮中樞神經(jīng)，增強心肌收縮力，擴張腎及周圍血管，而起利尿作用，使尿量增加，病情加重。

尿崩癥預防預后

【情志護理要點】

1.體貼安慰患者，向患者講解疾病演變過程及并發(fā)癥，告知患者控制飲食、監(jiān)測血糖、適度運動及保持情志舒暢的作用和重要性。

2.指導患者保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮、郁悶、急躁，積極配合治療。

3.耐心傾聽患者傾訴，告知患者正確宣泄情緒的方法，如聽音樂、讀書、看報、參加適度的活動等。

4.可組織病友會，促進病友間互相交流，互相鼓勵，了解疾病發(fā)生、發(fā)展的過程及預后情況，增強患者與慢性疾病作斗爭的信心。

【保健護理】

1、用藥 嚴格遵醫(yī)囑定時服用，不可隨意增減。注射胰島素的患者.應嚴格掌握注射時間、劑量及部位，并注意無菌操作。

2.飲食 遵醫(yī)囑進食，控制總熱量，少量多餐;多進高纖維飲食，飲食清淡.低脂少油，少糖少鹽，適量飲酒，戒煙。外出時應攜帶必要的食物。

3.運動 遵醫(yī)囑選擇運動方式，如散步、打太極拳、練氣功、騎自行車等，運動時攜帶食物。時問應在飯后lh左右開始，持續(xù)30min，以運動后脈搏在(170一年齡)次/min左右，不感疲勞為宜。忌空腹運動。

4.生活起居 規(guī)律生活，注意勞逸結合，節(jié)制房事，適當參加文娛活動。掌握自我監(jiān)測血糖的方法，隨身攜帶保健卡和食物。

5.情志 保持樂觀情緒，避免憂慮和恐懼.積極配合治療，增強與慢性疾病作斗爭的信心。

6.定期復診 遵醫(yī)囑定期復查，若出現(xiàn)多食善饑、體重下降、惡心嘔吐、脫水、神志改變、呼吸呈爛蘋果味等征象時，應及時就醫(yī)。

綜合以上知識的介紹，相信朋友們對尿崩癥的預防措施了解了，朋友們一定要將此病重視起來，而且要保護好自己的身體，不要受到任何疾病的傷害，發(fā)現(xiàn)患了尿崩癥的癥狀后請及時的治療，以免受到更多的痛苦，在生活中展開尿崩癥的預防工作。