腎結石尿血怎么保健?這是值得大家把握的，大家知道腎結石尿血是危害比較大的疾病，損害患者身心健康，想要避免疾病危害，大家需正確的了解疾病，并且?guī)椭�大家找到針對性的治療方案，那么腎結石尿血怎么保健呢?

腎結石尿血怎么保健：

1、不可憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，因此，一定要做到有尿就排。

2、絕對忌酒

飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3、少食辛辣

辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、防止受寒

秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

5、不可過勞

過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

6、慎用藥物

有些藥物可加重排尿困難，其中主要有顛茄片及麻黃素片、阿托品、異丙基腎上腺素等。

7、適量飲水

飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石，故除夜間適當減少飲水。

8、避免久坐

經(jīng)常久坐易引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

腎結石尿血怎么保健?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關注，當然腎結石尿血危害極大，為了徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了腎結石尿血怎么保健之后，還需積極咨詢相關專家的建議，以徹底降低疾病危害的發(fā)生。