有效預防慢性腎炎的辦法會是什么呢
慢性腎炎的病發率非常的高,會有很多的朋友出現慢性腎炎的癥狀,受到了慢性腎炎的傷害,當前來看較多的因素可以引發慢性腎炎的出現,大家需要做好慢性腎炎的預防工作,往下看帶朋友們來認識一下預防慢性腎炎的辦法有哪些呢。
很多人都了解慢性腎炎之所以難治愈只因為其具有反復性,而之所以會反復是因為各種感染不可避免。患者要防止鏈球菌的感染,像上呼吸道感染、猩紅熱以及慢性的咽炎、膿皮病等都是預防慢性腎炎的方法,如果患者發生了以上的疾病,一定要檢查其尿液,如果發現有異常就要及早的治療;還有就是患者要避免受寒受濕,因為寒冷可以引起患者的腎動脈的痙攣,加重患者的腎臟的缺血,影響患者病情的恢復,患者居住的環境一定要保持通風,時刻注意保暖,不要發生感冒。
其次,慢性腎炎的預防要注意患者要積極的根治慢性的感染病灶,像扁桃體炎、中耳炎和鼻竇炎等疾病;還有就是患者要避免使用有損腎臟的藥物,最好是及時的就醫,按照醫生的囑咐用藥,都是預防慢性腎炎的方法。另外,慢性腎炎患者以及健康的人們都要注意,鍛煉身體增強身體免疫力有利于慢性腎炎的預防。患者要加強鍛煉,增強自身的體質,并在生活中注意自己的衛生,保持皮膚的清潔,不要熬夜勞逸結合;還有就是患者要限制鈉鹽的攝入,飲食上做到合理科學,多吃些清淡的蔬菜,對病情的恢復是有好處的。,這些都是預防慢性腎炎的方法。
避免過度勞累,精神壓力大,過度勞累、開夜車、考學壓力大等等,均可使慢性腎炎病情加重。要有良好的生活習慣,保持有規律的生活。平時要合理安排生活作息制度,多參加適量活動,加強身體鍛煉,但應避免過勞。合理營養,增 強體質和機體抵抗力。注意個人衛生及環境衛生的清潔,養成良好的生活衛生習慣,并隨時保持心情輕松愉快,強化自我保健意識。謹防細菌或病毒感染,細菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因,特別是上呼吸道感染、無癥狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等,都可能使慢性腎炎癥狀加重。積極防治感染病灶、積極防治急性腎炎。減少機體感染機會,防止受冷著涼,預防感冒、化膿性扁桃體炎、皮膚化膿感染等疾病的發病;一旦感染了以上疾病或發生了急性腎炎及其他原發性腎小球疾病,要給予及時徹底的治療,急性腎炎病人有慢性感染病灶者,在病情穩定3~6個月后,必要時可用手術等方法根治,防止這類疾病遷延不愈發展為慢性腎炎。
生活中,有不少人因為腎臟問題而煩惱,如腎炎、腎虛、腎衰等。其實,腎臟的問題跟我們的日常生活習慣有著很大的關系,對于男性來講,以下一些惡習會傷害到腎臟。經常憋尿,有些人因工作忙或習慣而長時間憋尿,殊不知憋尿會導致尿路感染以及腎盂腎炎等問題。而這類感染一旦反復發作,則可能引起慢性感染,不易治愈。暴飲暴食,現代人的交際廣泛,平常聚餐機會增多,因此人們常會吃下過量的“美味”,而這些廢物大多經過腎臟排出,飲食無度無疑也會增加腎臟的負擔。酒后喝濃茶,對于男性來講,有些應酬無法推辭,因此而給經常飲酒一個正當的理由。而且有些人認為,酒后喝濃茶能解酒,其實這種做法會傷害到腎臟。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。
了解到了這些介紹之后,相信朋友們已經認識了預防慢性腎炎的辦法有哪些了,此病是十分多見的腎臟方面的疾病了,一旦出現就會給患者的生活帶來困擾,也會給患者帶來很多的痛苦,因此我們要重視慢性腎炎的預防工作才行。
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