膀胱炎這個疾病在生活當中發病率高，危害性大，一旦患上了這個疾病康復起來并不是那么容易，所以說對于膀胱炎疾病，我們更加應當積極采取預防措施，先來關注一下膀胱炎疾病的預防保健措施是什么?

女性膀胱炎預防保健

一、不要用有香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。

二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

四、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會較高，因此要加倍留意。

五、一般說女性不一會兒就想排尿是十分正常的，其實只要水分攝取增加，尿量必然增多，但是不太能長時間地忍尿，在感到尿急時，就應及時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。

六、多喝水，最好每天兩公升。

七、不要穿緊身的衣物、牛仔褲、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會有較大的機會患有膀胱炎。

九、小心選用衛生紙，盡量不要用漂色的衛生紙。記得拭抹的動作是由由前到后的。

十、安坐在廁板上會比半蹲容易排清尿液。

十一、過度疲勞也是病發原因之一。

專家提醒

女性如果已經染上膀胱炎，最好的辦法是馬上找醫生，直到尿檢看不到白細胞為止。如果光憑病人自己的判斷，不再服藥，很可能再復發。一般徹底痊愈需要一周時間。在治療期間盡可能忌酒，不吃刺激性食物，以免炎癥加劇。當然性交也要停止。

關于膀胱炎疾病的預防保健措施就為大家講述到這里，希望了解了膀胱炎疾病的預防保健措施，可以幫助人們在以后重視做好自己的預防工作，爭取使人們真正有效的遠離膀胱炎疾病，避免這個疾病的發生給患者造成太多傷害。