由于生活中對腎的保護不當，導致現在疾病的出現，其中腎結石在一定程度上是由于飲食不注意所導致的，尤其是過多的補充鈣，就會導致結石增多，腎結石患者一定要注意多喝水，下面我們來具體了一些鈣質食物引起的腎結石。

1.草酸鹽結石：多從食物中生成，部分也可由內生機制生成。飲食應禁食含草酸高的蔬菜，如菠菜、莧菜、蕹菜、青蒜、洋蔥、茭白、各種筍類等。口服葉酸5毫克，吡哆醇10毫克可防止甘氨酸轉變為草酸。患此類結石病人要多飲水。

2.磷酸鹽結石：因在堿性尿液中形成，故應多食用酸性食物，同時限制含鈣高的食物。成酸性食物如畜禽肉類、魚蝦類、蛋類、谷物花生等。

3.尿酸鹽結石：是由高尿酸血癥引起，故應禁食含嘌呤高的食物，如動物內臟、濃肉湯、蘑菇、豌豆、龍須菜、沙丁魚、鳳尾魚、魚子等。應多食蔬菜水果，多飲水降低尿酸濃度。

4.鈣鹽結石：宜限制含鈣高的牛奶、干酪、蝦皮等。應多食成酸食物，如肉禽蛋類，使尿液呈酸性并大量飲水。

5.胱氨酸結石：注意限制蛋氨酸及酸性食物(動物食物)多食鹼性食物(植物性食品)使尿液呈堿性并大量飲水。

腎結石常見癥狀有哪些?

1.局部損傷：小的結石，可以在尿路內自由活動，容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛，但是這種局部損傷還是比較輕的。大的比較固定的或鹿角性的尿結石，雖然疼痛并不厲害，但可長期壓迫尿路粘膜，使上皮脫落、組織潰瘍，以至結石與輸尿管管壁形成粘連，嚴重的還可能引起癌變。

2.尿路梗阻：腎、輸尿管結石最容易在腎盂輸尿管連接處，輸尿管跨過髂血管和輸尿管部位停留，引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的輸尿管和腎盂就會擴張、積水，腎臟積水可分為輕度、中度和重度腎積水。腎積水時，腎臟實質受到擠壓，影響腎功能，如果腎積水長期沒有解決，可使整個腎臟功能喪失功能。要是雙側尿路都有梗阻的話，就會導致尿毒癥。腎結石嚴重嗎?

3.尿路感染：尿路感染長并發細菌感染，腎積水繼法感染后可形成腎積膿，嚴重的尿路感染還可能造成敗血病，威脅人的生命。另外，尿路感染又促進結石的形成，使原有的結石迅速增加。

在生活中我們一定要注意腎結石的癥狀表現，尤其是尿路感染，排尿困難，在出現以上癥狀時，要引起重視，及時到醫院做好檢查和治療，才能夠減少腎結石給我們帶來的傷害，尤其要注意飲食方面，減少鹽及草酸的攝入，預防大于治療，希望大家能夠積極的做好預防。