夏天多喝水可以沖走腎結石！夏天天熱，動不動就出汗，出汗不要緊，出完了你得趕緊多喝水啊。

因為很多人平時不注意喝水，到了夏天出了汗，尿液濃縮，沉積在腎里，久而久之就產生了結石。

而夏天運動的人也多了起來，發生結石的幾率比平時高了2成，要怎么補水防結石?運動后該怎么喝水又不會水中毒呢?

某院泌尿外科主任醫師吳大夫表示：“夏季是腎結石的高發期，發病的人會比平時增加20%。”

吳大夫說，“很少喝水的人最容易引起泌尿系結石。”因為，夏季天氣炎熱，人出汗多，喝水過少就會導致尿液濃度高，尿中晶體沉積。如果不及時補充水分，體內原有的結石因缺少水分潤滑，刺激組織，就會發生絞痛。這種情況多見于青壯年。

另外，在流失水分后，血液中溶質增加，容易析出新的結石。
 

夏天多喝水可以沖走腎結石！以上就是防治腎病的關鍵，大家對此要做到有所了解，積極防治腎病的發生，避免腎病危害我們的健康，導致生活不良影響。祝您早日康復！