既往，將持續或反復地對性表達不感興趣，或缺乏性幻想稱之為“性冷淡”。但現在一般都稱之為“性欲低下”這一中性的描述。

　　對性欲低下的定義，現在仍然難有準確、可靠的判斷標準。比如：既往曾經用性活動頻率來評價，認為每月性交不足2次就是性欲低下。但很多時候，尤其是東方文化的影響下，女性往往容易順從男方的需求，勉強自己接受性交，此時，用性活動頻率來判斷就不準確了; 又比如：曾經采用性幻想和沖動來評價，但這主觀性太大，男女差異也很大。至少，目前仍然沒有一個性欲低下的可操作的診斷標準。

　　出現性欲低下的常見原因是心理原因和婚姻質量低下。

　　一、心理因素

　　1.自小受到壓迫性“性教育”：傳統文化的影響下，女性受到遠比男性更嚴重的壓抑性教育，特別是較保守傳統的家庭更是如此。她們自小就被有意無意地誘導：性是下流、骯臟的，性常常和犯罪、道德敗壞、羞恥、對女性的傷害、危險、性病聯系在一起。長期在壓抑性的心理環境下長大。

　　即使婚后，她們也覺得女性主動表達性需求是“不正經”的表現，會遭丈夫白眼甚至遺棄的，因此，她們寧愿壓抑自己的性要求也不愿意冒這種風險，久而久之，出現性欲低下。

　　2.性傷害：有過性傷害經歷的女性，巨大的心理創傷也抑制了她們的性欲需求：曾經受到家人、鄰居、陌生人的性虐待、性侵犯后，不僅身體受到傷害，心理上的創傷更是巨大的和影響深遠的。

　　3.不愉快甚至痛苦的社會生活經驗：一些女性走出社會后，由于不懂得保護自己，在男女交往時容易造成了身心的傷害：反復遇到“始亂終棄”的男子，覺得性生活只是男性對女性的“單向發泄”;反復多次人流的痛苦造成對懷孕的恐懼，害怕性交。

　　二、婚姻質量低下

　　1.研究發現，在性欲低下的女性中，不僅她們自己的婚姻質量差，在她們心目中，她們父母對性和情感的態度往往是消極的。一般認為，父母對性和情感的態度也在潛移默化地影響到她們自身對對性和情感的態度，從而影響她們的婚姻質量。

　　2.夫妻感情不和：出現夫妻感情不和時，雙方不能作很好溝通，相互調節情感，性生活變得毫無樂趣，僅僅是“盡夫妻義務”，甚至雙方拒絕一起過性生活，壓抑自己的性需求，漸漸，出現性欲低下。

　　3.性生活不和諧：男方性能力、性技巧不足，或雙方沒有很好地進行性溝通找到雙方都滿意的性生活方式方法，造成女性達到性高潮、性滿足的機率很低。這種低質量的性生活讓女性覺得只是“責任”甚至“受罪”，最終出現性欲低下。

　　以上是零距離接觸性欲低下的一些常見原因，但每個人的情況都有所不同，如果你覺得自己有性欲低下的問題，建議及時尋求專業醫生的幫助，進行個性化的診斷和治療。性欲低下問題并非無法解決，通過科學的方法和合理的治療，大多數人都能夠恢復正常的性欲水平，重新獲得快樂的性生活。