尿毒癥是一種比較嚴重的疾病，它會對患者的身體和精神狀態產生巨大的影響。為了讓患者能夠更好地掌控自己的情緒和心理狀態，醫生們一直強調對尿毒癥病人進行充分的心理調節。而自我心理調節，則是尿毒癥病人必備的技能之一。
首先，尿毒癥患者在接受治療的同時，需要正確地對待自己的病情。他們需要了解自己的身體情況，掌握病情的基本知識，理性地認識自己的病情，并不斷調整自己的心態。這些都需要尿毒癥患者從自己的內心開始，培養起正確的心態，提高對病情的接受度。
其次，尿毒癥患者需要根據自己的特點和病情，合理地安排自己的生活。這包括日常的飲食、作息、運動等方面。例如，尿毒癥患者需要注意飲食調節，控制蛋白質的攝入，避免損傷腎臟功能；同時，尿毒癥患者還需要保持良好的睡眠質量，保證足夠的休息。這些都能夠對尿毒癥患者的身心健康產生積極的影響。
另外，尿毒癥患者還需要進行積極的心理疏導，提高自己的心理適應能力。在治療過程中，患者難免會產生焦慮、沮喪等情緒，這時候需要盡量保持積極樂觀的心態，不斷地鼓勵自己，調整自己的心理狀態，做到“心中有陽光，不讓病魔侵擾”。
最后，尿毒癥患者還需要積極地參與社會活動，提高自己的社交能力。對于一些產生強烈心理沖擊的特殊情況，如器官移植手術等，需要通過交流和分享經驗，從他人的例子中汲取力量，更好地面對自己的困境。
總之，尿毒癥患者需要不斷學習、適應、調整，充分掌握自我心理調節技巧，提高自己的身心健康水平。同時，醫生們也需要給予患者更多的關注和理解，幫助他們渡過難關，重建健康美好的生活。