寶寶吃飯時間過長 影響生長發育
是的,你沒有看錯。吃飯時間過長,會影響孩子生長發育。相信大家都會對此有疑問,下面,我們就來聽聽專家的解答。
在不少家長看來,只要寶寶肯多吃一點,一頓飯無論花多長時間都可以。但專家指出,寶寶吃飯時間過長,反而影響生長發育。
增加心理壓力。吃飯時間太長,無論是家長還是寶寶都會感受到壓力,家長會因寶寶的不配合產生焦慮感,寶寶則會因不能應家長要求快快吃完,產生自責感,并對家長產生抵觸情緒。
不利消化吸收。井上利指出,消化與心情好壞有很大關系,吃的時間越長,寶寶越煩躁。寶寶帶著緊張感進食,會讓腸胃功能下降,導致消化不良,影響營養素的吸收,容易導致便秘或拉肚子。
影響生長發育。玩耍跟吃飯一樣,對寶寶來說至關重要。寶寶健康成長需要充足的時間去玩耍,以開發大腦和四肢。如果一頓飯花費時間過長,在餐桌邊一坐就是1小時,勢必減少寶寶的活動時間以及和家長親密交流的時間。
對此,井上利根據不同年齡段做出提示:吃一頓飯,嬰兒以5~10分鐘為宜,幼兒以10~15分鐘為宜,小學生以15~20分鐘為宜,家長可以根據自家寶寶的實際情況來斟酌采納。
看來,凡事都是過猶不及。孩子吃飯太快,我們都知道這對孩子生長不利,想不到太慢,時間太長也是不好的。相信看了以上內容以后,你可以幫助孩子養成良好的飲食習慣。
相關文章
-
春季飲食任何促進兒童生長發育春天是萬物復蘇的季節,在這個時期,孩子的發育也是很重要的,特別是在這個階段,孩子因為長的快,活動量很大,這個時候,我們一
-
怎樣有效除皺呢?在生活中有哪些食物可以幫助孩子有效除皺呢?不僅僅是家長孩子們也不愿意長皺紋,那么要怎樣保持沒有皺紋呢,希望今天我們的講述
-
小兒疾病恢復時的禁忌有哪些?孩子們患上疾病之后家長們都會很擔心,家長們要想孩子盡早的恢復健康,就要及時正確的應對孩子的疾病,那么孩子的疾病恢復有什么
-
如何幫助孩子健康過秋季?秋季是一個孩子經常患病的季節,在這種季節家長們要是不好好的照顧孩子的身體,孩子的疾病就會連連不斷,那么為了孩子的身體健康
-
智力低下患者的癥狀表現有什么?智力低下幼兒的特征有很多,也很復雜,所以就需要家長們認真的學習掌握這些知識,這樣就可以在生活中及時的發現并且幫助孩子做治
