月經后如何長高?專家指出，女人的身高與月經初潮有很大的關系，因為初潮之后女性的身體會發生微妙的變化，所以想要增高的女性可以利用這段時間身體骨骼、內分泌的變化而做適當的調整。

身高是現在人們看待美的一個標準，很多女性都希望自己有一個好身材，所以增高成為現在很多女性都夢寐以求的一件事。但是女性在增高的道路上應該選擇適合自己的增高方法，科學增高。而女孩初潮了還可以增高嗎?下面我們就看看這個問題。

在青春期，女孩性發育的重要特征是月經初潮。初潮年齡差別很大，一般在10-16歲之間。既往人們多認為，女孩子月經初潮后，個子就不會再長很多了，其實不然，初潮后身高仍有1-3年的緩慢增長，增加幅度因來潮年齡早晚而異。據國內某些專家大量觀察證實，女生自月經初潮至發育基本結束，這期間，多者身高可長8-10厘米，少者僅1-2厘米。其中之關鍵在于身體管狀骨的發育程度。

有月經初潮時，第II、III指末節指骨干骺融合程度與未來身高潛力有密切規律性聯系，即初潮時這兩指骨干骺融合程度越低，身高增長潛力越大;反之，融合程度越高，未來身高增長潛力越小。

以上就是對于女性初潮了還可不可以增高的介紹，希望以上的介紹對患者有幫助。現在市面上有很多的增高產品，但是女性不應該為了增高而胡亂使用，有時候這些增高產品不僅不會起到增高的效果，還可能危害女性的健康。

月經后如何長高?看來，這是相比男性而言的女性獨有的優勢所在。那么就在月經初潮的時候適應身體的變化，在飲食、運動、休息等方面做出恰到好處的調整。