孩子一旦出現性早熟的現象，和同齡的孩子向比生長發育程度較大，這不僅會讓孩子內心比較惶恐，家長們也會十分的擔心，所以家長們一定要正確培養孩子，養成良好的飲食習慣，尤其是不能夠過多的吃一些家禽類食物，更是要減少吃反季蔬菜和水果的機會，那么，有什么食物容易引起性早熟呢？

1、可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。

2、禽肉，特別是禽頸

現今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

3、反季節蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

4、油炸類食品

特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟;而且，食用油經反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

5、某些兒童口服液

針對兒童市場的很多標榜“長高長壯”的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。

溫馨提示，由于生活質量的改變，很多人們為了寵溺孩子，經常在冬季的時候給孩子吃過多的草莓以及西瓜，其實這種方式并不是愛孩子的表現，反而會因為這些催熟劑的長時間沉淀，導致孩子容易提早成熟，尤其是不能夠給孩子吃過多的油炸類食品，健康的飲食原則，才能使孩子生長發育正常。