大家都知道，不論對于那種疾病，都可以通過預防措施來降低疾病的發病率，有效的減少疾病的發生給患者帶來的危害，那么，對于痱子這種常見的疾病也一樣，同樣可以通過預防措施來達到減少疾病發生的目的，那么痱子有哪些預防措施，下面一起來了解一下。平時注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，清洗后撲撒痱子粉可預防痱子發生。

痱子的形成是由于夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留后，因內壓增高而發生破裂，汗液滲入周圍組織引起刺激，于汗孔處發生皰疹和丘疹，發生痱子。也有醫家認為：汗孔的閉塞是一種汗孔的原發性葡萄球菌感染，此種感染與熱和濕的環境有關。

一般來說，痱子最容易長在兒童身上，但有些皮膚嬌嫩、肥胖多汗或體質虛弱的成年人也會長痱子。除了腳底、手掌等皮膚較厚的部分外，全身各個部位都會生痱子。預防發生痱子，主要是注意皮膚衛生，勤洗澡、勤換衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一點爽身粉或痱子粉。不要在烈日下嬉戲，飲食不要過飽，少吃糖和高脂肪的食物，這些都可以預防痱子的發生。

食物治療痱子的方法有哪些

(1) 花椒10克，加少量水，用小火煮6分鐘，待溫度較低時，用棉花取花椒水涂抹于患處，連續涂抹2～3日可愈。

(2) 用黃瓜切斷面，或用搗爛的絲瓜葉涂擦痱子，每天2～3次，幾天后可見療效。

(3) 較重的痱子，可取甘草研末1份，滑石粉2份，撲擦痱子。

(4) 臭梧桐100克，馬齒莧200克煎水外洗。

先用溫于水患處皮膚的汗水和分泌的油脂擦洗干凈，然后，擠出數滴十滴水涂于患處，讓其自然風干。涂藥處的皮膚略有灼熱殺痛感，幾分鐘以后就不那么癢，不那么痛了。每日涂抹，兩三次即可。兩三天就能消炎、消腫、止癢。較為嚴重者可延長用藥。嬰幼兒皮膚細嫩，不宜直接擦涂，可將十滴水與溫開水按1：10的比例稀釋后再用。每天擦涂次數可視其痱子多少而增減。要防止用手指甲抓撓而感染，用棉花棒擦涂為宜另外，也可用洗浴方法防治。方法是每次給小孩洗澡時在溫水里加入適量的十滴水(如半小瓶)，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持藥力。

⑸取生姜汁，涂抹于患處。

以上為大家介紹了痱子有哪些預防措施，我們從中了解到注意自身的衛生，養成良好的生活習慣能夠很好的預防痱子的出現，一次大家要改掉不良的生活習慣。在生活中痱子的易發人群很多，痱子給患者帶來很多的擔心，人們對痱子的認識存在不足，是治療的不及時，會導致病情加重，威脅到患者的身體健康。