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青光眼的具體預防措施是怎樣的

青光眼的具體預防措施是怎樣的

生活當中我們到底該如何做才能夠預防青光眼疾病發(fā)生呢,很多的人都在關注著的這樣的問題,因為青光眼疾病在生活當中也屬于一種常見的疾病,只有做好積極的預防工作才能夠在一定程度上遠離青光眼,小編來講述青光眼的具體預防措施到底有什么呢!

預防青光眼的主要對象是具有危險因素的人群,具有青光眼危險因素的人,在不良精神因素等誘因刺激下隨時激發(fā)青光眼形成,所以平素必須排除一切可以誘發(fā)眼壓增高的有害因素,預防青光眼發(fā)生。

1、保持心情舒暢,避免情緒過度波動,青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激,脾氣暴躁,抑郁,憂慮,驚恐。

2、生活,飲食起居規(guī)律,勞逸結合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運動,保持睡眠質量,飲食清淡營養(yǎng)豐富,禁煙酒,濃茶,咖啡,適當控制進水量,每天不能超過1000—1200ml,一次性飲水不得超過400ml。

3、注意用眼衛(wèi)生,保護用眼,不要在強光下閱讀,暗室停留時間不能過長,光線必須充足柔和,不要過度用眼。

4、綜合調理全身并發(fā)癥。

5、注意藥物影響。

6、婦女閉經期,絕經期,以及痛經可是眼壓升高應高度重視,經期如出現青光眼表現者,應及時就診專科。

7、青光眼家族及危險因素者,必須定期復查,一旦有發(fā)病征象者,必須積極配合治療,防止視功能突然喪失。

及早發(fā)現青光眼,在國內外失明的人口中,大約百分之十到十五是由青光眼所引起的,而四十歲以上的成年人,大約有百分之二患有青光眼,因此一般人只要聽到青光眼,總是聞之色變,彷佛看到了眼睛的隱形殺手。

所謂的青光眼在日本稱之為“綠內障”,在最新進的觀念里,主要是指眼睛的視神經不能承受眼壓的增高,而引起視神經的損傷萎縮,進而造成各種視覺的障礙和視野的缺損。

青光眼由于不同的原因,形式和機轉,其癥狀也大相徑庭,很多病人常常沒有任何癥狀,有些則是輕微的眼球脹痛,不舒服,偶而看到燈泡周圍有一圈彩虹光暈,直到末期才發(fā)現有嚴重的視野缺損和視覺障礙,這一類的病人多屬于所謂的慢性隅角開放性青光眼;另有一群病患則呈現無法忍受的眼痛,頭痛,甚至嘔吐等等癥狀,這一類病人則多屬于隅角閉鎖性青光眼。

青光眼到目前所知沒有絕對的遺傳性,但是有家庭病史的人,糖尿病,高齡患白內障的老人,另外特別是高度近視的人,都是所謂的高危險群,臺北市立陽明醫(yī)院針對高度近視的青少年人做視神經的檢查,發(fā)現視神經盤的神經纖維層有缺損變薄的現象;而高度近視眼軸加長,視神經承受的變形壓力也變大,壓力造成眼內循環(huán)的障礙進而影響到眼內的血流,因此在高度近視的年輕病人也發(fā)現開放性青光眼和類似缺血性視神經病變的視野變化,不可不注意。

由于醫(yī)療儀器,藥品的進步,青光眼只要及早檢查,四十歲以上成年人或高危險群,每年檢查一至二次;若有青光眼則按時用藥治療,需要時再輔以雷射或手術,定期追蹤,都能得到長期的控制,維持視力不致失明。

青光眼疾病發(fā)生之后假如得不到有效控制那么有可能會引發(fā)出現失明的危險,在閱讀完小編的介紹之后,人們對于青光眼疾病的預防措施已經有了了解,希望了解這些預防措施,可以幫助人們真正有效的遠離青光眼疾病擺脫困擾。

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