預防青光眼的方法是什么呢?這個問題在生活中是很多患者都想要了解的，因為大家都知道患上青光眼會給患者帶來的傷害痛苦是比較嚴重的，大家在生活中一定要更多了解關于青光眼的預防方法，才可以減少這種疾病的發生，那么預防青光眼的方法有什么?

(1)持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急。

(2)持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥。

(3)在光線暗的環境中工作或***：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

(4)要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

(5)吃蜂蜜：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。

(6)摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現后及早治療。

上述介紹的是關于青光眼的預防方法，大家在生活中只有做好預防工作才可以減少青光眼這種疾病的困擾與傷害，生活中大家一定要合理膳食，不要暴吃大吃大喝，少喝咖啡，多吃一些蜂蜜可以降低眼壓，發現青光眼一定要及時的接受治療。