斑禿這種情況大家都比較在意，讓患者失去了自己心愛的頭發(fā)，大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，而且要注意合理進行飲食，要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物比如是含鈣的食物，若是營養(yǎng)物質不足，還也會造成*的功能受到影響，那么，預防小孩斑禿要注意哪些飲食？

1、合理補鈣多吃富含鈣的食物，飲食中若鈣攝入不足，會影響身體部分功能卟協(xié)調。

2、注意鈣磷比值應精準為好，補充微量元素補鈣的同時，補足微量元素和銅比單純補鈣效果好。

3、適量補充蛋白質，蛋白質的不足可能是導致營養(yǎng)兒童初=出現(xiàn)骨骼生長吃遲緩和骨質減少的重要病例學因子。

4、不要以為說是小孩子就不用鍛煉，其實小孩最主要就是鍛煉，鍛煉能讓骨骼變得強壯，抗骨折的能力提高。

目前導致脫發(fā)的幾個常見因素

1.頭發(fā)扎得太緊或者向后梳頭發(fā)

這個原因和女性有關系，頭發(fā)扎得太緊或者梳成馬尾辮，由于長時間的拉緊頭發(fā)，會導致頭發(fā)逐漸的脫落，尤其是在發(fā)際處。

2.貧血

由于生活壓力，極度減肥的人們營養(yǎng)不均衡，導致缺鐵性貧血。紅細是給身體的其他細胞運送氧氣，來維持其他細胞的正常功能，如果紅細胞缺乏，細胞功能就會紊亂，引起身體嚴重貧血，而導致脫發(fā)。

3.壓力過大

嚴重的精神壓力會給身體造成不同程度的影響，脫發(fā)就是其一。因精神壓力過大，造成體內水平紊亂，給頭發(fā)供給的營養(yǎng)，沒有得到很好的充饑，導致脫發(fā)。

4.拔毛發(fā)癖

這是一種強迫性精神障礙，總是習慣性的從頭發(fā)或者身體的其他部位拔毛發(fā)。拔頭發(fā)的居多，長期過度的拔頭發(fā)，給頭皮造成傷害，就會出現(xiàn)區(qū)域性脫發(fā)。

平時大家需要注意斑禿的出現(xiàn)，并且在日常生活當中需要注意有效進行鍛煉要注意孩子的生活事項很多的孩子平時容易出汗，家長應該注意對孩子及時的洗頭，避免造成摩擦也容易導致斑禿的出現(xiàn)，大家需要盡早了解這樣的情況，幫助孩子遠離。