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慢性鼻炎患者要注意的飲食事項

慢性鼻炎患者要注意的飲食事項

秋季往往是誘發鼻炎比較多的時間,有過敏體質的人們更應該及時的注意正確預防,如果出現了慢性鼻炎癥狀,一定要及時注意日常的飲食事項,避免再吃一些辛辣刺激性的食物,那么,慢性鼻炎患者要注意哪些飲食事項呢?

治愈慢性鼻炎的飲食調理是什么呢:

對于慢性鼻炎來說,其在耳鼻喉科疾病中,并不像過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等那么的難纏,病情相對來說應該是最輕的,這樣說來,飲食調理治愈慢性鼻炎也是有一定概率的,所以耳鼻喉健康專家認為,慢性鼻炎患者是最需要進行飲食調理的。

專家建議性鼻炎患者應該:

不要吃辛辣、燥熱、油煎、生冷、酸澀之品,如辣椒,胡椒,魚,蝦,羊肉等,可食些具有補陰作用的肉食,如豬肉,鴨肉,甲魚等;也可經常飲用雪梨汁,銀耳湯,菊花茶,不宜飲酒,吸煙,巧克力,油炸花生米,炒瓜子等均不宜多吃;多喝熱水或喝姜糖水,以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度,多吃些山渣,烏梅等活血去瘀之品等等。

另外,有專家研究表明,慢性鼻炎的發生與維生素A、B缺乏有關,所以也要多吃一些富含維生素A、維生素B的食物 ,以補充*的需要。在水果及蔬菜中 ,如杏 ,菠蘿 ,柿子 ,胡籮卜 ,西紅柿 ,油菜 ,動物肝臟 ,雞蛋 ,牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素 ,而胡蘿卜素進入*后能轉變為維生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動物肝臟 ,粗糧 ,糙米 ,小米 ,玉米面 ,蕎麥面中。

護理方法:

1、加強體育鍛煉

在日常生活中要加強體育鍛煉,提高身體的抵抗力,避免疾病的侵擾;另外,適當的運動還能夠促進血液循環,避免鼻腔內的血液滯留,進而有效的避免鼻炎的病發。

2、養成良好的用鼻習慣

養成良好的用鼻習慣,在擤鼻涕時要用力適度,避免挖鼻。

3、注意自身的生活壞境

臥室常通風,勤換被套、床單,在花粉傳播的季節,可適當的佩戴口罩外出;另外,要加強自身的營養,增強體質。

4、少用或不用鼻腔藥物

在日常生活中,要少用或者不用鼻腔類的藥物,如鼻黏膜收縮劑等,長期使用會對鼻腔黏膜造成損傷。

5、感冒等慢性疾病要及時治療

扁桃體炎、感冒等一些慢性疾病,是導致鼻炎比較常見的因素之一,應及時治療慢性疾病,避免其惡化而導致鼻腔黏膜出現炎癥。

6、杜絕不良習慣

常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛生習慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴重時甚至會危害大腦健康。杜絕手指挖鼻孔的習慣。

溫馨提示,慢性鼻炎患者是不能夠在進行吃巧克力,以及油炸花生都不能夠多吃,所以在日常飲食當中要特別的注意一些飲食,如果飲食不當就會導致鼻炎出現反復發作的現象,將會使患者陷入到比較危險當中,甚至會威脅到正常工作。

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