過敏性鼻炎是一種常見的疾病，給患者帶來了很多不便和痛苦。目前，針對過敏性鼻炎的治療主要是通過聯合用藥來控制過敏癥狀，以及防止出現其他嚴重疾病，如哮喘。而在過敏性鼻炎的治療中，溫生理鹽水沖洗鼻腔也是一種重要的輔助治療手段。

　　我作為一名醫生，從1992年開始觀察和使用溫生理鹽水沖洗鼻腔輔助治療過敏性鼻炎患者，至今已經有近10000例次的觀察。我可以負責任地說，溫生理鹽水沖洗鼻腔可以有效緩解過敏癥狀。經過多年的觀察和實踐，我發現患者使用鼻腔沖洗工具可以更方便地進行沖洗，效果也更好。

　　為什么過敏性鼻炎患者需要進行鼻腔沖洗呢？鼻腔沖洗的作用有幾個方面。首先，沖洗可以清除鼻腔內的分泌物，部分恢復鼻通氣功能。其次，洗掉過多的鼻腔分泌物有利于鼻噴抗過敏藥物的吸收。另外，沖洗還可以減少過敏原和炎性因子的積累，可能降低鼻腔黏膜水腫，并提高鼻腔黏膜纖毛運動能力以恢復鼻腔清除系統的功能。

　　那么如何進行鼻腔沖洗呢？首先，我們應選擇適合的鹽水。使用自來水沖洗鼻腔是錯誤的，因為自來水可能對鼻腔黏膜產生有害的作用。建議使用滅菌外用或滅菌注射用的生理鹽水，濃度以0.9%最適合鼻腔纖毛的功能。濃度過低會破壞纖毛組織，濃度過高也會對鼻纖毛造成損害。因此，臨床上常用0.9%生理鹽水進行鼻腔沖洗。

　　在使用前最好將鹽水加熱一下，但不要太熱，控制在和*體溫差不多即可。這樣既可以提高效果，又可以避免對鼻腔的刺激。特別是對于過敏性鼻炎患者來說，溫度的變化可能會加重癥狀，因此要特別注意。

　　最好使用專門的鼻腔沖洗工具進行沖洗，可達到更好的清洗效果。國內已經有多種專業鼻腔沖洗工具可供選擇。這些工具的差別主要在于對鼻腔不同部位的清洗效果，最終的治療效果可能會有所差別，但不是非常大。如果沒有專業工具，可使用20ml的注射器進行代替，但不推薦。

　　需要強調的是，對于過敏性鼻炎患者來說，單靠鼻腔沖洗遠遠不夠。08年及12年的“鼻部感染及變態反應會議”制定的《過敏性鼻炎診斷治療指南》中強調了規范的綜合治療。因此，建議患者前往正規醫院的耳鼻咽喉頭頸外科接受診治，首先排除有無明確的解剖異常，如有明確的解剖異常建議優先解決相應問題，必要時進行規范的抗過敏治療。

　　總之，溫生理鹽水沖洗鼻腔可以作為過敏性鼻炎的輔助治療手段，能夠緩解過敏癥狀。但需要注意使用適當的鹽水濃度、控制好溫度，選擇合適的沖洗工具。同時，綜合規范的治療也是非常重要的。希望通過合理的治療和多方面的努力，患者能夠過上更舒適的生活。