對于青光眼的保健方法大家都是比較想了解的，因為大家在生活中只有更好的青光眼的保健工作，才可以減少青光眼的發生與傷害，幫助更多人們都能夠擁有一雙健康的眼睛，那么青光眼患者有哪些保健方法?

青光眼患者有哪些保健方法

1、注意勞逸結合。過度疲勞會影響植物神經系統，交感神經的穩定性受到影響，也易誘發青光眼和眼壓升高。

2、生活須有規律。普通人群要戒煙戒酒，不應暴飲暴食，這對穩定血管神經和內分泌系統均有利。健康的生活方式可減少青光眼的發病機會，也有利于青光眼患者控制病情。

3、精神因素。精神對青光眼的病情往往有較明確的影響，經測定發現，青光眼患者具有明顯的抑郁、焦慮情緒，因此患者保持心情舒暢有利于控制病情，若情緒波動則會明顯影響眼壓波動。

4、天氣因素。閉角型青光眼發病多見于黃昏、傍晚時，陰沉天氣以及寒冷季節;青光眼患者冬季的眼壓一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群應對天氣多加注意。

接下來為大家講解青光眼的癥狀表現。

多見于女性，40歲以后發病率最高，常伴有遠視。前房淺，虹膜向前膨隆，前房角狹窄是該病的特征。當前房角被虹膜堵住，房水出路被阻斷時，眼壓立刻升高。

臨床上常表現為發作性，發作癥狀可輕可重。輕型發作或小發作，為時短暫，患者突覺視力模糊，看東西如隔薄霧，看電燈周圍有“虹視圈”(叫做“虹視”)，與此同時，眼部脹痛，鼻根部酸脹，經休息或睡眠后，這些癥狀可自行緩解，但可反復出現。

發作嚴重時，頭痛劇烈，并有惡心嘔吐。(易被誤診為腸胃道疾患)，患眼充血、水腫，角膜呈霧狀混濁，瞳孔擴大固定，視力高度減退，用手指探觸眼球時，象硬橡皮一般，說明眼內壓極度升高。這種發作對視力危害甚大，必須及時急救。

總體來說青光眼這種疾病的保健方法還是比較多的，在文章里也為大家做了詳細的介紹，大家要想遠離青光眼疾病的傷害，生活中也要有良好的使用眼睛的習慣，同時也要定期的做一些檢查。