目前的社會環境造成我們感染急性咽炎的幾率越來越大，急性咽炎時刻威脅著我們的身體健康，了解急性咽炎的知識對急性咽炎的預防治療都有幫助。那么，冬季感冒易患鼻咽炎 下面咱們一起解答吧。

據最近本市數家醫院急診科臨床觀察，在感冒大軍中，大約有15％－20％的人愈后一二個月咳嗽、鼻塞仍然不止，他們并不是反復感冒，而是患上了鼻咽炎。冷風中張大嘴哈氣，寒流中鼻子凍的通紅。這些冬天習以為常的現象，卻極可能在感冒后患上鼻咽炎。醫生提醒說：別忘了口鼻也需要保暖。

空氣不佳是隱患

醫師介紹，鼻咽炎是鼻咽部粘膜的炎癥，好發于冬春季節，兒童成人均可發病，有急性、慢性之分。急性鼻咽炎一般為感冒的先兆，初起為弱病毒侵襲鼻腔，繼而為咽腔內組織感染；慢性鼻咽炎多為上呼吸道感染后的結果，由鼻腔、鼻竇、咽喉部的感染所致。

空氣質量不良的環境最容易引發這類疾病。如室內溫度太高，空氣干燥，肺部呼吸有灰塵感，細菌刺激鼻腔、喉部引發；房間內落塵和霉菌滋生；家中長期有人吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中；室內有過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等；家中飼養寵物如貓、狗、鳥、兔、鼠等。

口鼻遇冷是引子

臨床研究表明，感冒、哮喘、鼻咽炎、甚至肺炎等呼吸疾病的發生，都同生活在不良的環境中有關。冬春季節鼻咽炎高發尤其與口鼻、身體不注意保暖有關。

睡覺時房間內溫度太冷，身體無法保暖，特別是腳一直很冷；早晨起床沒及時穿衣服；洗澡或洗發后沒及時擦干身體把衣服穿好及吹干頭發；冷天早晨出門或騎車不帶口罩，使口鼻受干冷空氣的刺激等。專家指出，種種不良的生活小節，往往釀成疾病。想要有效預防鼻咽炎，應盡量避免及減少生活環境致病因子。

忌口保暖最重要

專家指出，急性鼻咽炎起病急，癥狀有后鼻道干燥、灼熱、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、發熱等感冒癥狀。針對病癥及時進行治療，可防止向慢性轉化。想要有效預防鼻咽炎，除應盡量避免接觸過敏源及減少環境致病因子，生活上也要注意忌口保暖，才能減少或消除鼻咽炎發生的痛苦。

預防保健方法有：多飲水，適當休息，注意室內空氣流動，鍛煉身體，增強防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者應定期隨訪，進行纖維鼻咽鏡檢查，便于早期發現鼻咽癌等疾病。

平時還要注意不過度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物，如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。

耳鼻喉科專家提醒：由于目前很多的急性咽炎患者對疾病了解很少，也就導致了急性咽炎病情在很多時候，容易惡性循環，針對急性咽炎，關鍵在于及時有效的治療急性咽炎，這樣才能避免急性咽炎病情給自身帶來危害。那么，在急性咽炎治療的同時需要注意事項，也就要專家針對你的急性咽炎病情做詳細分析。通過以上的介紹，大家對冬季感冒易患鼻咽炎應該有所了解，最后祝患者早日康復。