出現(xiàn)了斑禿疾病的現(xiàn)象在我們的身邊并不是特別的罕見了吧，斑禿這個疾病的發(fā)生是會給患者朋友們的健康生活造成了一定的危害性，為此我們平時的日常生活當中對于斑禿疾病一定要及時治療，那么如何做才能有效預防斑禿的出現(xiàn)呢？

斑禿是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀的脫發(fā)性毛發(fā)病。它可發(fā)生在從嬰兒到老人的任何年齡，但以中年人較多，性別差異不明顯。斑禿無自覺癥狀，少數(shù)病例在發(fā)病初期患處可有輕度異常感覺。本病病程經過緩慢，可自行緩解和復發(fā)。斑禿是突然發(fā)生于身體任何長毛部位的局限性脫發(fā)，指各種原因引起的毛囊破壞形成瘢痕，從而產生永久性禿發(fā)。患處有瘢痕、毛囊破壞、永久性禿發(fā)。還可見各種病因的相應臨床表現(xiàn)。斑禿多系突然發(fā)生，表現(xiàn)為頭皮出現(xiàn)圓形或橢圓形的脫發(fā)斑。由于無自覺癥狀，故常在無意中和被他人發(fā)現(xiàn)，也有在梳頭時注意到大量頭發(fā)脫落，才發(fā)現(xiàn)片狀脫發(fā)區(qū)。

如何做才能有效預防斑禿的出現(xiàn)呢

一、選擇一把好梳子：日常中梳頭盡量不使用尼龍頭刷，因為會產生靜電刺激到頭皮和頭發(fā)。應該選擇木梳子或是豬鬃頭刷來梳理，不僅能去屑、預防斑禿，還可以增加頭發(fā)的光澤感，還能夠幫助進行頭皮按摩促進血液循環(huán)。

二、勤洗發(fā)：預防斑禿應該做到勤洗發(fā)，時間最好是每2-5天洗一次，在洗頭的時候最好是給頭皮按摩一下，既保持了頭皮清潔度郵科院令頭皮活血。按摩頭部的時候應該使用手指的柔軟的指腹來按摩，用尖利的指甲容易是頭皮受傷，反而適得其反。也可以請專業(yè)人士來進行按摩，促進頭皮代謝。

三、選擇中性洗發(fā)精：預防斑禿一定不可以使用一些堿性洗發(fā)劑或脫脂性較強的洗發(fā)劑來清洗頭發(fā)，這很容易導致頭發(fā)枯燥和頭皮壞死。應該選擇對頭發(fā)、頭皮均無刺激且無酸性的天然洗發(fā)劑來清洗。

四、戒煙戒酒：預防斑禿還應做到戒煙戒酒，因為吸煙可以使頭皮的毛細血管收縮影響到頭發(fā)的生長，喝酒會令頭皮產生濕氣引起脫發(fā)現(xiàn)象。

大家現(xiàn)在是否對于如何做才能有效預防斑禿的出現(xiàn)呢這個問題都已經明白了呢，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于斑禿疾病的發(fā)生我們是一定要高度重視起來，積極的去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療。