腰肌勞損是一種常見的疾病，腰肌勞損疾病的發病率比較高，主要是由于腰部受到過度勞累而導致的，腰肌勞損疾病的主要癥狀就是腰部疼痛，過度勞累時會加重，如果一旦發生了腰肌勞損疾病，患者會非常的痛苦，所以腰肌勞損的治療是非常重要的，我們一起來了解一下腰肌勞損的治療方法有哪些?

1.避免過勞、矯正不良體位。

2.適當功能鍛煉

加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療

主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥。

5.封閉療法

有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。

6.物理治療

在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于*，起到疏筋活絡的作用。

7.手術治療

對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。

以上給大家介紹的就是腰肌勞損的治療方法，希望以上介紹的這些內容，可以幫助到腰肌勞損的患者，患了腰肌勞損疾病的朋友，必須引起高度的重視，一旦確診患上了腰肌勞損疾病，就要馬上進行治療，在平時的生活當中，也要注意預防腰肌勞損疾病的發生，避免導致腰肌勞損疾病的因素，使自己不該被疾病困擾。