對(duì)骨折、脫臼等骨科疾病，相信人們都有一定的了解，可對(duì)于股骨頭壞死，人們或許就不清楚了，這是骨科中的重癥之一，又有“不死癌癥”之說(shuō)。若不及時(shí)治療可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的受限制，嚴(yán)重情況下會(huì)致殘，所以要及時(shí)治療，下面看下股骨頭壞死怎么治療保健：

股骨頭壞死怎么治療保健

1. 重視精神調(diào)養(yǎng)，避免不良刺激，其基本內(nèi)容有二：

(1)盡量避免外界環(huán)境的不良刺激對(duì)*的影響。一個(gè)優(yōu)美的自然環(huán)境，良好的社會(huì)環(huán)境，幸福的家庭氛圍，有利于精神的調(diào)養(yǎng)，因而要積極創(chuàng)建這種環(huán)境和氛圍，盡量避免來(lái)自自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成員和患者要積極配合醫(yī)生治療本病，防止因外源性的精神刺激又間接地形成了內(nèi)源性因素對(duì)機(jī)體產(chǎn)生的不良刺激。精神負(fù)擔(dān)可間接地影響機(jī)體有序的生理機(jī)能，也可因異常的情志變化，加重病情，影響身心健康。

(2)提高自我心理調(diào)攝能力。過(guò)激過(guò)久的情志刺激，只有在超越人的心理調(diào)節(jié)范圍時(shí)，才能成為致病因素，亦即《靈樞?本臟》所說(shuō)的：“志意和則精神專(zhuān)直，魂魄不散，悔怒不起，五臟不受邪矣。” 因而要求患者能通過(guò)養(yǎng)生保健手段，達(dá)到自我心理調(diào)節(jié)，以提高人的精神正氣，對(duì)機(jī)體營(yíng)造一個(gè)能產(chǎn)生抗病治病能力的條件。

2. 房事有節(jié)：對(duì)于成年人，已婚的病患者，要節(jié)制性欲和性生活，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性生活要消耗腎精，對(duì)治療本病極為不利。因此在未治愈前，必須加以節(jié)制。如果消耗過(guò)度或不加以節(jié)制，必致腎虛，腎虛不能充養(yǎng)其骨。以致使骨質(zhì)松軟脆弱，抗病能力下降。

3. 傳統(tǒng)之法保健養(yǎng)身

我國(guó)的氣功養(yǎng)生與治病之術(shù)，是中華文化遺產(chǎn)的瑰寶。它不是迷信，只是少數(shù)別有用心的人給它冠以神秘的面紗，肆意歪曲它。現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)對(duì)氣功的研究資料已不斷證明，氣功養(yǎng)生術(shù)是一門(mén)學(xué)問(wèn)，其內(nèi)容十分豐富，如五禽戲、太極拳、易筋經(jīng)、八卦掌等，都各具特色。有的以動(dòng)為主，旨在運(yùn)動(dòng)健身，使*各部位的關(guān)節(jié)筋骨肌肉得到充分的鍛煉，使百脈通暢，氣血調(diào)和，各系統(tǒng)機(jī)能活躍。有的以靜為主，主動(dòng)地?zé)捯狻�氣、形，�?qiáng)調(diào)自我的身心鍛煉，從而更好發(fā)揮其保健抗病的功效。據(jù)說(shuō)美國(guó)有的醫(yī)學(xué)科學(xué)工作者，將在少年兒童時(shí)期的男女和進(jìn)入老年時(shí)期的男女，組織長(zhǎng)期打太極拳作為健身的體育鍛煉，經(jīng)數(shù)年后，其測(cè)得結(jié)果表明：兒童不缺鈣，身體素質(zhì)高，不易患骨骼上的疾病。老年人不易患股骨頭壞死癥，摔跤后骨的應(yīng)力增強(qiáng)，不易骨折等。他們的結(jié)論是：以打太極拳進(jìn)行體育鍛煉，達(dá)到養(yǎng)生治病目的，不是中老年人的專(zhuān)利，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童也同樣有效。

所以，在股骨頭各期治療中的下地活動(dòng)期，可以根據(jù)病情需要，堅(jiān)持做以動(dòng)為主或以靜為主的氣功保健性輔助治療， 以增加肌肉骨骼的應(yīng)變調(diào)節(jié)能力。

看了上述內(nèi)容的介紹，您對(duì)股骨頭壞死的治療有所了解了吧，希望對(duì)您有所幫助，專(zhuān)家說(shuō)，加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，注意勞逸結(jié)合，戒煙限酒，多吃蔬菜多曬太陽(yáng)有助于預(yù)防股骨頭壞死，當(dāng)然，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，及時(shí)到正規(guī)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就診才是最佳選擇，祝您早日康復(fù)。