一般老年人患上肩周炎的人群很多，常見癥狀多為肩部疼痛，嚴重影響患者的日常生活，只有患者帶來很大痛苦，除了正常的藥物治療，今天我們向大家介紹一下肩周炎在日常生活中的飲食禁忌，希望感興趣的朋友不妨跟我們一起來學習一下，對您的病情恢復是起一定作用的。

飲食禁忌之一：忌吃肥膩食品。各種肥肉、奶油、油炸食品等均屬于肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的“痹癥”范疇。中醫認為，痹隊主要是由于體內氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫學專家發現，患有肩關節周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的癥狀明顯加重。

飲食禁忌之二：忌吃用鐵鍋燒的飯萊。因為*內較多的鐵可與蛋白質結合形成一種物質，這種物質再與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積于關節的積液之中。每一個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子，如再與鐵結合就達到飽和，飽和的鐵蛋白具有毒性，它和游離的鐵結合能促進關節炎的發作。因此，患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

飲食禁忌之三：忌吃海產品。因為海參、海帶、海菜、海魚等海產品含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。因此，患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。

飲食禁忌之四：忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。

飲食禁忌之五：忌生冷寒涼食物。如綠豆、冬瓜、黃瓜等食物應少食，這些食物均不利于疾病的康復。

適宜肩周炎的食物：

1、宜補充鈣質

如牛奶、雞蛋、豆制品、骨頭湯、黑木耳等。

2、宜貪補氣養血、溫經撤寒的食物

病人的飲食要乞些具有瀝補性質的食品，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。

3、宜選擇調理氣血、舒筋活絡的食物

主食如玉米、粳米，副食如山恢、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。

肩周炎患者也可以飲用少量白酒，白酒可用于活血舒筋，御寒佐餐，提神解悶，凡素有心悸、心痛、眩暈、脅痛、胃痛或發熱、自汗者，均應慎飲或不飲。平常不會飲酒者，以不飲白酒為宜。素有飲酒習慣者，也宜少量佐餐飲之，不宜空腹飲酒。

上面我們向大家介紹了肩周炎的一些飲食禁忌，希望患者能夠按照上面所講的認真去執行，切勿因貪嘴使病情加重，食物不光能填飽肚子，合理的飲食也有助于疾病的恢復，患者朋友可以按照上面所提供的食材，試著去嘗試一下，只要能夠做到長期堅持下去使用，相信會起到你意想不到的效果。