瘺這樣一種在醫學上定義為肛腸性疾病的慢性流行疾病，已經在都市中的人們中發病率越來越大，但是由于它發病的部位非常隱蔽，處于肛門周圍，很多患者朋友們常常會拖延檢查及治療的時間，而且很多并不懂得去如何預防這樣一種常見疾病。

方法一：預防肛瘺首先養成良好的排便習慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。

方法二：預防肛瘺還應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果等。

方法三：肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。

方法四：及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

方法五：對經久不愈的肛瘺多為虛證，注意肛瘺的保健，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

方法六：防治便秘和腹瀉，對預防肛周膿腫有重要意義，因為大便干結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發展。

方法七：積極治療，不積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。

方法八：建立正常的膳食習慣，因肛瘺的發生與濕熱有關，對于油膩飲食，可以內生濕熱，所以不宜多吃。

我們要想積極預防肛瘺，只要大家能夠按照我給大家講述的以上內容一一來做，那么預防肛瘺這樣一種可怕的癥狀倒不是什么難事，而且肛瘺也不是一時半會就能形成的，所以只要我們不長期出現不良的習慣，肛瘺也難以發生。