腰肌勞損在我們生活中是一種的常見疾病，患有這種病的人中老年人比較多，由于平時工作強度大腰部的受力過重，或者長期的坐姿不正確，造成腰部出現(xiàn)明顯的疼痛都會引發(fā)這種病，對于治療腰肌勞損的方法也有很多種，像中醫(yī)治療、洗衣治療、手術(shù)治療等。那么，中醫(yī)治療腰肌勞損有哪些方法呢?

一、 從中醫(yī)的角度來說，腰痛是以外因、內(nèi)因及不內(nèi)外因的辨癥論治。在外因方面，腰痛是以外感風(fēng)寒濕引起的病因為主。在內(nèi)因方面，腰痛是以腎陽虛和腎陰虛為主，這是中醫(yī)治療腰肌勞損患者要注意的。

二、在不內(nèi)外因方面，腰痛是虛癥和實癥的辨癥為主。實者，是以腰痛較劇烈，其痛狀如錐刺，痛有定處而拒按，俯仰不便，是屬于淤血腰痛，其他尚有閃挫腰痛及坐骨乙肝神經(jīng)痛等等。虛者，其腰痛隱隱發(fā)作，腰部酸軟，喜按喜揉，遇勞更甚，臥則減輕，這是屬于腰肌勞損的腰痛，這一點也是中醫(yī)治療腰肌勞損要多注意的。

三、腰肌勞損所引起的，是屬于虛性的腰痛，中藥的秋季功效：

1、杜仲：補肝腎、強筋骨、壯腰健膝的中藥。

2、牛膝：補腰肌、強筋骨，中風(fēng)可以醫(yī)治神經(jīng)腎虛所致的腰膝酸痛的要藥。

3、鹿筋：中風(fēng)可以壯筋骨，治勞損的要藥。

4、老熟地：明顯補腎、益陰血，也是治療神經(jīng)腎虛的要藥。

常用的方法有以下幾點：

(1)消除致病因素：如腰肌勞損原因為工作姿勢關(guān)系，應(yīng)針對原因改變條件和改善勞動體位。

(2)加強鍛煉：增加有針對性的體育療法，如太極拳、保健體操等。

(3)休息與固定：腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可臥床休息，也可用圍腰制動，或用寬腰帶加以保護。工作時可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除腰圍，作腰背肌及腰肌鍛煉。

(4)改善血液循環(huán)：利用按摩、牽引、局部透熱、離子導(dǎo)入、超短波、音頻等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。

(5)針灸和中藥：針刺、拔火罐有一定療效，可緩解疼痛，中藥以祛邪扶正為主。

。以上是對中醫(yī)治療腰肌勞損的詳細(xì)介紹，希望我們的介紹對大家有所幫助。腰肌勞損在我們生活中是一種常見的疾病，給患者的健康也會造成很大的危害。所以，在生活中我們要多了解這種病的常見癥狀，做到及時發(fā)現(xiàn)及時治療，避免錯過治療的最佳時間。平時也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，才能有好的身體。