近些年來，隨著人們生活和工作壓力的不斷增大，導致我們的身邊因為工作而患上腰肌勞損這種疾病的患者也變得越來越多，如果大家想要避免這種疾病所帶來的傷害，在生活中就應該要注重做好對這種疾病的預防工作，那么大家有沒有了解過腰肌勞損的患病原因呢?

1、 在急性腰扭傷之后沒有及時而正確的治療，或治療不徹底，或反覆多次扭傷致使受傷的腰肌筋膜不能完全修復。局部存在者慢性無茵性炎癥、微循環障礙與肌酸等代謝產物堆積，刺激神經末梢引起癥狀，受損的肌纖維變性或疤痕化，也可刺激或壓迫神經末梢而出現腰痛。

2、長期以不良的姿勢從事工作，如長期彎腰工作的礦工、只會用一側肩部挑擔的扛工者、工作中長時間采取軀干側彎姿勢的牙科醫生等，由于工作中長時間姿勢不良使全部或部份腰背機肌處于緊繃或收縮狀態，日久即會發生腰背肌之疲勞性損傷。

3、先天性畸形：如隱性薦椎裂使部份肌肉和韌帶失去附著點，破壞了腰薦關節的穩定性;兩側腰椎間小關節不對稱使兩側腰背肌運動不一致如小兒麻痺癥后之下肢畸形，行走姿勢不平衡造成部份腰背肌長期處于緊張狀態而勞損;扁平足、扁平髖等畸形也可造成部份腰背肌代償性勞損。

4、身體虛弱者：由于腰背部肌肉發育不良、菲薄無力，不能勞累，腰部稍長時間或輕微的活動都會引起損傷，甚至長期處于單一姿勢如久坐，也會造成腰肌疲勞性損傷，出現腰痛。

中醫治療的優勢

一、 從中醫的角度來說，腰痛是以外因、內因及不內外因的辨癥論治。在外因方面，腰痛是以外感風寒濕引起的病因為主。在內因方面，腰痛是以腎陽虛和腎陰虛為主，這是中醫治療腰肌勞損患者要注意的。

二、在不內外因方面，腰痛是虛癥和實癥的辨癥為主。實者，是以腰痛較劇烈，其痛狀如錐刺，痛有定處而拒按，俯仰不便，是屬于淤血腰痛，其他尚有閃挫腰痛及坐骨乙肝神經痛等等。虛者，其腰痛隱隱發作，腰部酸軟，喜按喜揉，遇勞更甚，臥則減輕，這是屬于腰肌勞損的腰痛，這一點也是中醫治療腰肌勞損要多注意的。

三、腰肌勞損所引起的，是屬于虛性的腰痛，中藥的秋季功效：

1、杜仲：補肝腎、強筋骨、壯腰健膝的中藥。

2、牛膝：補腰肌、強筋骨，中風可以醫治神經腎虛所致的腰膝酸痛的要藥。

3、鹿筋：中風可以壯筋骨，治勞損的要藥。

4、老熟地：明顯補腎、益陰血，也是治療神經腎虛的要藥。

專家為我們講解了中醫對于腰肌勞損這種疾病的治療優勢，相，對于其他的治療方法來說，中醫最大的優勢就是不會對患者的身體造成傷害，所以患有這種疾病的患者在日常生活中也可以通過中醫的方法來幫助自己進行治療，并且配合生活中的護理工作，讓自己早日恢復健康。